يوميات نور 2013

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور دنيتي

يوم الخميس
فري

كتبت : يارب أسألك التوفيق

اهلن *.* يوم الأربعاء فري >3
الخميس : الفطور 2توست بر + شاي
الغداء : ساندوتش بر دجاج مشوي وشوي خيار
العشاء : سلطة خضار + زبادي مع ثوم
والرياضة : المشي مدة ساعة ونص ، وخسرت 225 سعره حرارية ! وبببسسسس

كتبت : نور دنيتي

ماشاء الله عليك يومك روعه استمري
وانا معاك
موفقين ان شاء الله

كتبت : °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°

هآآآآآآآآآي ي سكرات كيييييييفكم ماشاءلله عليييييكم استمرررررو نبغى نقضي على السسمنة دخلت اشجعكم وياآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب كلنا نوصل لوزننا ونتبرع بملابسنا القديمة هههههههههههههههههه

كتبت : يارب أسألك التوفيق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°:
هآآآآآآآآآي ي سكرات كيييييييفكم ماشاءلله عليييييكم استمرررررو نبغى نقضي على السسمنة دخلت اشجعكم وياآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب كلنا نوصل لوزننا ونتبرع بملابسنا القديمة هههههههههههههههههه

هههههه يارب الله يسمع منك ... من بؤك لباب السما !

كتبت : نور دنيتي

هلا فيك
ان شاء الله نوصل للوزن المطلوب واحنا بصحه وعافيه

يوميات نور 2013

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حُـكـم قول : ( الله بالخير ) – وَ بـ ( العـون )

✿ مسلسل رحـــــــــــ♡ـــــــــ توتا ــــــــ♡ــــــــلة ✿