هل سأعيش على هذا الحال طول حياتي؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
قطرة الروح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الرحمن:
السلام عليكم اختي
اولا انت هنا بين اخواتك وصديقاتك واحنا بنسمعلك طول الوقت وكويس انك انضممت لجروب النجاح ان شاء الله تلاقي فيه مرادك وامنياتك
ثانيا اختي لازم تعرفي انو بالارادة والصبر رح توصلي للوزن المثالي واذا سقطت مرة في مسيرة الرجيم او الرياضة انهضي ثانية فعليك ان تكوني ملتزمة في السعي لتحقيق هدفك
ساحكي لك عن نفسي انا الان نقصت 18 كيلو وذلك بالالتزام بالرجيم اما الرياضة فمرة ايوة ومرات لا انا اعرف اني مقصرة في الرياضة ربما لهذا السبب لا يتحرك الوزن منذ مدة فما انصحك به هو تخفيف الاكل والرياضة والنفسية الجيدة حفظك الله اختي
مشكورة اختي على الرد الجميل..السلام عليكم اختي
اولا انت هنا بين اخواتك وصديقاتك واحنا بنسمعلك طول الوقت وكويس انك انضممت لجروب النجاح ان شاء الله تلاقي فيه مرادك وامنياتك
ثانيا اختي لازم تعرفي انو بالارادة والصبر رح توصلي للوزن المثالي واذا سقطت مرة في مسيرة الرجيم او الرياضة انهضي ثانية فعليك ان تكوني ملتزمة في السعي لتحقيق هدفك
ساحكي لك عن نفسي انا الان نقصت 18 كيلو وذلك بالالتزام بالرجيم اما الرياضة فمرة ايوة ومرات لا انا اعرف اني مقصرة في الرياضة ربما لهذا السبب لا يتحرك الوزن منذ مدة فما انصحك به هو تخفيف الاكل والرياضة والنفسية الجيدة حفظك الله اختي
انا كثير مبسوطة اني انضممت الى قروب النجاح... والله أنهم ساعدوني من خلال التقارير اليومية والتشجيع..
أنا فشلت كثيرا مع الرجيمات وانا حاليا اعتمد برنامج التخفيف والرياضة وانشاء الله لن استسلم وبوصل الى الوزن المثالي...
ربي يوفقك و يسعدك عزيزتي...
