ارجوكم ساعدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : كول بهار
-
السلام عليكم
بنات ارجو تساعدوني000021541.gif
اريد اخسر من وزني crying.gif
لان عن قريب خطوبتي ان شاء الله smile27.gif
وزني هو(78)كيلو
صارلي شهر اسوي رجيم ولكن بس نزل (3)كيلو icon12.gifاريد رجيم سريع مدة 15 يوم
جربت كل شي مايفيد وكل يوم العب رياضه نصف ساعه وتعبت ولاحول ولاقوة الابالله ارجوكم ساعدوني crying.gif
كتبت : Hayat Rjeem
-
اولا الف الف مبروك حبيبتى ربنا يتملك بخير
بالنسبه للرجيم قسم الحمية والرشاقه فيه رجيمات كتير وفيهم رجيمات سريعه
حاولى تمشى كل يوم نص ساعه وكترى الميه والخضار والسلطة واشربى شاى اخضر وجنزبيل
وان شاء الله حد يفيدك اكثر منى بالتوفيق
كتبت : كول بهار
-
اشكرك كنت متوقع انك اول وحده حتردي
مااعرف اذا انتي متزوجه ولا لاالمهم عبقبال عندك والحمد لله تحققت امنيتي و وصلت لحبيبي
ان شاء الله يتحقق اماني البنات كلهم
وشكراً للنصيحة حياتي شكراً لمرورك الجميل الذي اكمل جمال سؤال حياتي
كتبت : أمواج رجيم
-
غاليتي
قسم التجارب مليان من الرجيمات
اشتركي بالمسابقة
كتبت : كول بهار
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
غاليتي
قسم التجارب مليان من الرجيمات
اشتركي بالمسابقة
يسعدنى ويشرفنى مرورك العطر

لكى منى أجمل باقة

الشكر والإحترام والتقدير

كتبت : أنثى أبكت القمر
-
الف الف مبروووك حبيبتي الخطوبه
ربي يسعدك ويهنيك
مع اني ضد الريجيم السريع وبوقت قصير بس ممكن تلاقي انظمه بقسم الريجيمات وتجارب القمرات
ومثل ما نصحتك القمر عين الحياة بالاضافه للتقليل من السمنة والزبده والاستعاضه عنها بالزيت وقللي من الحلويات والاكل المقلي وحاولي ترقصي كل يوم ولو ساعه وشوفي كيف راح يحرق جسمك الدهون ويبلش ينزل وزنك وينحت جسمك ودائما حبيبتي بعد اي رياضه او الرقص لا تشربي شي ساخن بالعكس اشربي بارد وخاصه الماء اكثري من شرب الماء
وان شاءالله بتوصلي للوزن يلي بتتمنيه
تقبلي وردي وياسميني
الصفحات 1 2 

التالي

مقهورة من وزني فساعدونيي

السابق

بليز ساعدووووووونى

كلمات ذات علاقة
ارجوكم , ساعدوني

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0