مشوار تغير حياتى كليا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منى منى

اكيد موضوعى باين من عنوانه انا نفسى اغير حياتى الاول اعرفكوا على نفسى انا منى من القاهره16سنه انا اولا كان وزنى 55 واختفيت من منتدى رجيم فتره وتخنت اكتر بس قولت لازم اخس وفعلا خسيت بس فى يوم وقعت من طولى والضغط وطى اوى وقولت لازم ادخل تانى واخس معاكوا لان انتوا اصدقائى ومش ليه غيركوا

اول حاجه هبدأ فيها هى انى اوصل للوزن المثالى
انا طولى 143قصيره عارفه

وزنى48 ووزنى المثالى 37

وقررت ان اعمل رحيم ال7لقمات وعمل رياضه يوميا ساعه بس انا عندى هياج فى القولون عشان كده باخد دواء وحساب الوزن كل شهر وهحط

يومياتى اخر النهار ولو واحده عندها معلومه ياريت تفدنى
الهدف الاول_43
الهدف الثانى_38
الهدف الثالث_33
انا هبدأ الاحد ولو واحده عايزه تنضم معايا مرحبا

واسفه انى طولت عليكم

كتبت : Hayat Rjeem

ان شاء الله بالتوفيق يا قلبى
ومنورة المنتدى من جديد :)

كتبت : منى منى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين الحياة.:
ان شاء الله بالتوفيق يا قلبى
ومنورة المنتدى من جديد :)

الحمدلله انى لقيت دعم