يوم ليك ويوم عليك وتحدى الفاكهه ويارب سهلها علينا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نيفينلينا

مرحبا يا بنات كيفك يا شمشم يومك رائع يا بنت كده العزيمه و الهمه بدي ياكي كل يوم هيك ماشي ...اما انا طول اليوم صوم الافطار بيضتين +خبز اسمر + تفاحتين ......يا بنات الصوم مع البرد الشديد كتير صعب لانو بطفس من الجوع هههههههه

كتبت : الرباب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيفينلينا:
مرحبا يا بنات كيفك يا شمشم يومك رائع يا بنت كده العزيمه و الهمه بدي ياكي كل يوم هيك ماشي ...اما انا طول اليوم صوم الافطار بيضتين +خبز اسمر + تفاحتين ......يا بنات الصوم مع البرد الشديد كتير صعب لانو بطفس من الجوع ههههههههه

الله يعينك ويتقبل صومك

كتبت : الرباب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الاربعاء 18 / 12

الفطور بيضة واحدة + نصف رغيف خبز رز

الغداء باذنجان وبصل وطماطة مخلوطة ومطبوخة بصلصة الطماطة وبدون زيت ولا ملح

العشاء تفاحة

الماء 11 كاس

كتبت : نيفينلينا

مساء الخير يا رشيقات المستقبل .....كيفكم ان شاء الله بخير ...تسلميلي يا رباب ربي يعين الجميع ....اليوم كذلك صوم الافطار فاصوليا حساء + خبز اسمر 40غرام + كمثري و تفاحه + قليل من الفستق

كتبت : الرباب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيفينلينا:
مساء الخير يا رشيقات المستقبل .....كيفكم ان شاء الله بخير ...تسلميلي يا رباب ربي يعين الجميع ....اليوم كذلك صوم الافطار فاصوليا حساء + خبز اسمر 40غرام + كمثري و تفاحه + قليل من الفستق

نيفينو يومك حلو كثير

يوم ليك ويوم عليك وتحدى الفاكهه ويارب سهلها علينا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

انا صغيره ووزني كبرني ):

همسات قلب