عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
سنبلة الخير .
295388.gif
kbknubsnj460xamrc37q
e3yn8zdp93vdbsfmtjs.


المقادير:
-حبة من التفاح الأخضر، مقطّعة إلى مربعات صغيرة
-50 غراماً من النعناع
-سكر، حسب الرغبة
-كوب من الماء البارد
-4 مكعبات من الثلج
-عصير حبة من الليمون الحامض

طريقة التحضير:
1- يضاف كلّ من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، الى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيّداً على سرعة عالية.
2- ثم، تصفّى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع.
3- يقدّم هذا العصير بارداً.

(هذه المقادير تكفي شخصين).

نصيحة الشيف:
يساعد عصير التفاح الاخضر على احراق الدهون، وتسريع عمليّة الأيض لأن تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعاليّة، علماً أن شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث مرّات يومياً يحرق 600 سعرة حرارّية.وهو يساعد على الوقاية من التسمّم الغذائي.


0000210.gif
المقدسية
وصفة رائعة وجميلة
أحسنتِ على مجهودك غاليتي
مبروك الوسام وتقييمي سبقني
تحياتي لكِ
|| (أفنان) l|

يمي يمي يمي
شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يمي شهيتيني
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه

ع الوصفه الشهية ولذيذة لعصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
تسلم الايادي....
.. تقــبلي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...
سنبلة الخير .
حبيباتي

انارتن متصفحي المتواضع

ربي يبارك فيكن وما انحرم من هذه الطله الحلوة

ودي لكنّ
مامت توتا
وصفه كتير ممتازه وكلها فوائد

كثيرة وهايله بوركت

انتقاء من المواضيع الاكثر اهمية

تقييمى
(ghada)
تسلم الايادي على الوصفة الرائعة

التفاح بجميع اشكاله طيب

فجزاكي الله خيرا
الصفحات 1 2  3 

التالي

وصفة لتناول الثوم بدون رائحة

السابق

اطعمة قليلة السعرات تعرفي عليها وحافظي على رشاقتك

كلمات ذات علاقة
لحرق , الاخضر , التفاح , الدهون , عصير