جفاف العين ماهى اسبابه وماهو علاجه
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزة للمقالات الطبية
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
من اهم الاسباب التى تستوجب زيارة طبيب العيون جفاف العين
والنساء هن الاكثر عرضة لجفاف العيون
وهناك حلول لراحة عيونك
ولنصل للحلول اولاً لابد من معرفة المسببات لجفاف العين والاعراض وسبل العلاج ثم النصائح
والتى كما ذكرنا تعانى منها والاكثر عرضة لها النساء والتى تظن البعض انها ربما تكون حساسية
لكن هى جفاف للعين اذ تتبخر الدموع بسرعة مما يجعل العينين حساستين للجزئيات التى تتعرض لها
دموع قليلة ، القرنية مغطاة بالرقيقة الدمعية التى تشكل حاجزاً لحماية العينين وتساهم فى تزليقها
يتألف هذا المحيط السائل الذى تسبح فيه العين من خلايا ومياه غنية بالاوكسجين ومواد مغذية (98%)
وطبقة من الزيوت تشكل 2% فقط
لكنها ضرورية لكى تلازم المياه سطح العين
تصبح العين جافة اذا كانت نوعية الدموع او كميتها غير جيدة فى 80 % من الحالات
أو يكون أفراز الدموع غير كاف
يأتى سبب جفاف العين للنساء بعد انقطاع فترة الطمث لأن وظيفة الغدة الدمعية تتعطل نوعاً ما بسبب انخفاض كمية الهرمونات الذكورية
التى تفرز تلقائياً خلال فترة الطمث
وهناك العديد من الادوية التى تعمل على جفاف العين غالبيتها من المهدئات وكريمات علاج حب الشباب
وايضاً الجلوس لفترة طويلة امام شاشات التليفزيون او الحاسوب والقيادة لوقت طويل
التعرض للهواء البارد او الهواء الساخن
أعراض جفاف العين:
- دموع بالعيون دائماً
- الشعور بأن هناك رمل في عينيك
- الشعور بالحكة والحرقان
- الرؤية الضبابية بعد فترات من القراءة أو مشاهدة التلفزيون أو استخدام الكمبيوتر
- االعيون تكون حمراء
أسباب جفاف العين:
- العمر: فهى تكون اكثر عرضة لكبار السن، بسبب الغدد في الجفن لإنتاجها الأقل من الماء.
- انخفض الدموع و تتبخرها بسرعة كبيرة جداً، وترك العين جافة جداً.
- الأمراض بما فيها مرض السكري تؤثر بشدة على العين وتعمل على جفافها
- التغيرات الهرمونية، لا سيما بعد انقطاع الطمث
- الأدوية والوصفات الطبية: وتشمل هذه بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، ومضادات، مدرات البول، مضادات الاكتئاب، حبوب المضادة للقلق، والحبوب المنومة ومسكنات الألم.
- الأجواء الجافة أو الهواء الساخن و العلو شاهق، وتكييف الهواء والدخان يمكن أن تسبب أيضا جفاف العين.
- القراءة أو استخدام كمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون
- العدسات اللاصقة
- جراحة العين: يمكن أن تفاقم بعض أنواع من جراحة العين، بما في ذلك لاسيك العين الجافة.
- الالتهاب: تشير الأبحاث الأخيرة إلى أن جفاف العين قد يكون بسبب التهاب بسبب اختلال الدهون "الجيدة" والدهون "سيئة".
تشخيص جفاف العين:
يمكن فحص طبيب العيون الخاص بك للعين الجافة عن طريق فحص عينيك مع المكبرة وقياس معدل الإنتاج المسيل للدموع الخاص بك والتحقق من مقدار الوقت الذي يستغرقه الدموع لتتبخر .
يمكن أيضا فحص الطبيب لتحديد خدوش على السطح الأمامي للعين سبب جفاف باستخدام قطره الملونة
علاج لجفاف العين:
العلاج الأكثر شيوعاً هو استخدام الدموع الاصطناعية التي تساعد على سيولة الدموع.
المنتجات الاصطناعية المسيلة للدموع التى تأتي علي شكل سائل، والذي هو في أغلب الأحيان مستحسن للاستخدام ليلا.
تتوفر العديد من الماركات المختلفة من الدموع الاصطناعية دون وصفه طبية.
تحتوي بعض المواد الحافظة وبعضهم لا.
يمكن استخدام الدموع الاصطناعية، حسب الحاجة، من عدة مرات في اليوم الواحد لكل بضع دقائق.
يجب عليك اتباع نصيحة الطبيب بذلك.
عند العدوى، والتهاب الجفون أو انسداد الغدد الدمعية تساهم في جفاف العين، ويوصى باءستعمال المضادات الحيوية.
أنها قد تساعد أيضا تجنب الأجواء الساخنة أو الجافة أو الجو العاصف أو الرطب في منزلك أو مكتبك.
ويجري البحث لاختبار فعالية الأدوية المضادة للالتهابات والمواد المغذية تسمى الأحماض الدهنية لعلاج جفاف العين.
يمكن أن يؤدي هذا البحث إلى خيارات العلاج الجديدة في المستقبل القريب.
واليك 5 نصائح لاراحتك من جفاف العين
1 - أطرفى بعينيك مراراً إنها ابسط طريقة لإراحة عينيك الجافتين
ولاسيما اذا كان بصرك مركز على الشاشة
لانه بهذة الحالة نرمش اقل بثلاث مرات وعندما نقرأ أقل بمرتين
يسمح خفقان الجفن الاعلى بنشر الدموع تلقائياً على كامل سطح العين
2 - دلكى جفنيك صباحاً ومساءاً ضعى قطنة مبللة بالماء الدافئ على الجفنين ودلكيهما لمدة نصف دقيقة
واذا اتنبعت هذى الطريقة يومياً لاسبوعين ستتحسن عينيك بشكل كبير
3 - شرب الماء بكمية وفيرة وبالاخص اذا كنت تعيشين فى مناخ مغلق ومكيف
4 - استعملى قطرة مرطبة للعين لتعويض نقص الدموع على ان تكون خالية من المواد الحافظة
5 - مكملات غذائية تتألف من الأوميغا 3
قد يكون للمكملات الغذائية التى تعزز الخلايا المخاطية (من ضمن الخلايا المسؤلة عن إفراز الدموع )
أثر فعال على مشاكل الجفاف
ودمتم بحفظ الله سالميين
