أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

هل تؤثر ممارسة الرياضة على عملية القيصرية

Like Tree12معجبون بهذا
  • 5 Post By ديالا 2014
  • 2 Post By نزف العيون
  • 3 Post By || (أفنان) l|
  • 2 Post By ديالا 2014
موضوع مغلق
ديالا 2014
وردة فعالة
قديم 04-05-2014, 04:34 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم اخواتي في الله
معاكم اختكم ديالا
ولدت بابنتي وصار لي سبعة اشهور ولادة قيصريه
وزني 70 وطولي 153 صرت مثل رجل الثلجهل تؤثر ممارسة الرياضة على عملية القيصرية smile20.gif

وكل ماله وزني بيزيد حبيت استفسر هل عادي اعمل رياضه مع الرجيم وماتاثر على العمليه
لاني خايفه من الترهل وارجو اللي عندها خبرة ترد
تحياااتي للجميع
الصورة الرمزية نزف العيون
نزف العيون
وردة بأجمل لون
قديم 04-05-2014, 04:40 PM
#2
بيفيدوكى البنات ان شاء الله
لكن اعتقد 7 شهور مدة كافية لجرحك
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 04-05-2014, 05:42 PM
#3



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
بارك الله لك المولودة الجديدة ورزقت برها وبلغت رشدها
وجعلها الله من مواليد السعادة وأقر بها أعين والديها
وأطلب من الباري جل في علاه أن يحفظها ويرعاها في أحضان والديها
متمنية لكم دوام الصحة والعافية والعمر المديد في طاعة الله
وهذا ونسأل الله لنا ولكم السعادة في الدنيا والآخرة



عزيزتي

ومن المعروف
يمكن لمن ولدت القصرية ممارسة الرياضة الخفيفة من بعد 6 اسابيع من بعد الولادة
مثل المشي ويجب الحذر من التمارين العنيفة لأنها تشكل خطورة في حالة العملية القيصرية.

نعم يمكن البدء بتمارين تقوية عضلات البطن لمنع الترهلات و تبدأ باحماء بطيء و تزيد المدة مع الوقت.
وأن تختارى تمارين تكون سهلة عليكِ حتى تضمنى ان تماسيها بأستمرار ولاتتركيها سريعا َ
وكذلك يمكن تقوية عضلات البطن بتمارين بسيطة مثل النفس العميق مع شد العضلات والاحتفاظ بها مشدودة لعدة ثواني

ثم اخراج النفس ببطء مع التكرار لمدة عشر مرات,,

تأكدي من استشارة طبيبك قبل القيام بعمل التمرينات الرياضية .
واستشيري طبيبك أيضا إذا حدثت لك أي أعراض غير طبيعية أثناء القيام بهذه التمرينات .


((ملحوظة هامة))
لكن يجب أن تكون رياضة سليمة وبطريقة صحيحة



مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
ديالا 2014
وردة فعالة
قديم 04-05-2014, 07:06 PM
#4
شكر حبايبي على الرد

العلامات المرجعية

هل تؤثر ممارسة الرياضة على عملية القيصرية


« هل الدايت والرياضه خصوصا السباحه تجعل الدوره الشهريه تسبق موعد نزولها انا مستغربه ؟؟ لو سمحتم فيدوني في سؤال هام »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة الرياضة والنوم حياه . تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 4 05-25-2017 07:51 PM
الرياضة تقي السيدات الحوامل مخاطر العمليات القيصرية شُمس المعارف الحمل و الولادة 0 09-15-2013 04:29 PM
اهمية ممارسة الرياضة في رمضان ، فوائد ممارسة الرياضة في رمضان و كيفية استغلالها فاطمة عمران زكريا تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 6 07-23-2013 01:15 AM
20 ضرر لعدم ممارسة الرياضة شهر زاد تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 8 04-12-2009 08:08 PM
ممارسة الرياضة وأثرها أحلام متواضعة تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 7 02-14-2009 03:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:30 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل