يوميات رشيقة على السريع
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
فريق الرشيقة الناعمة
كان ايامي الماضية كلها ريجيم صيم ويومي لا يتجاوز 1600 كالوري الحمد لله
ونقصت للان كيلو و100 غ والله للصوم منافع منها اني اخس نفسي نشيطة طول اليوم بالرغم من الحر وطول اليوم وتاني شيء نقصت وزن
يوم وزنت نفسي لاني البارحة اكلت بيتزا واحدة فقط بمكونات خفيفة يعني ما كترت جبن رشة خفيفة
الوزن عند البداية 84 الوزن اليوم الصبح 82.9كيلو اللهم بلغنا رمضان باقل الاوزان الحمد لله
سوسة حبيببتي أهل مبروووووووك والله افرح كثير لمن تنزلون بالوزن فريق الرشيقة الناعمة
كان ايامي الماضية كلها ريجيم صيم ويومي لا يتجاوز 1600 كالوري الحمد لله
ونقصت للان كيلو و100 غ والله للصوم منافع منها اني اخس نفسي نشيطة طول اليوم بالرغم من الحر وطول اليوم وتاني شيء نقصت وزن
يوم وزنت نفسي لاني البارحة اكلت بيتزا واحدة فقط بمكونات خفيفة يعني ما كترت جبن رشة خفيفة
الوزن عند البداية 84 الوزن اليوم الصبح 82.9كيلو اللهم بلغنا رمضان باقل الاوزان الحمد لله
وان شاء الله كلكم تنتقدون لقسم الرشيقات
انت سجلتي وزنك بصفحة الميزان صح؟
