يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014 / 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

قهوة + قطعة كيك صغيرة 2
الفطور
خبز 2 نقطة .. جبنة نص نقطة ... كوب حليب صغير 1 نقطة

وجبة خفيفة :: كعك مالح 2 نقطة

الغدا :: دجاج مسلوق 4 نقاط + خضار 2 نقطة

وجبة خفيفة :: دراق 1 نقطة

العشا :: معكرونة + سلطة 4 نقاط

المجموع =19 نقطة من اصل 26
يعني حوالي 1000 سعرة

كتبت : سارة هند

الحمد لله السيدة انيقة المهم نزلتي ومعدل 10 كيلو في شهرين كتير حلو النزوول استمري اخيتي في نتضار يومياتك
شااام يومياتك جميلة جدااا وريجيموالنقاط ممتع بالتوفيق

كتبت : السيدة أنيقة

شكرا سارة على التشجيع،، انا بديت الرجيم من شهر 2 يعني من شهر فبراير،،، لو كان كل شهرين ينزل وزني 10 كيلو لكنت من المحظوظات،،، خخخخخ،،،،،، و لكن و بصراحة ما كنت التزم او ااقهر ذاتي برجيمات،،،، بشويش علية خخخخخخ

كتبت : Coeur de Rjeem

حبيباتي سيتم اغلاق اليوميات و فتح اخرى جديده
الف مبرووووووك للجميع
ساره انا بروح للصاله الرياضيه ادرب في البيت ارقص مثل المجانين لما تجيني حالتي هههه

الصفحات الأولى ... 47 48 49 50 51

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

الميزان الاخير لمسابقة رشاقة رجيم الكبرى حيث التميز يكون

يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 3

يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014

الميزان الاول لمسابقة رجيم الكبرى حيث التميز يكون