مجتمع رجيموصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

كيف تخلين مرق اللحم مناسبة لطبخك الصحي

http://i.imgur.com/017MxzA.jpg

صباح السعادة

مرقة لحم من ألذ الإضافات الي نضيفها للطبخ حتى تعطي لذة و دسامة و و و
يا لهوي

بس عشان نحن في رجيم نتعلم كيف يكون اكلنا صحي لحياة صحية
لازم ننتبه لأدق التفاصيل بإعداد الطعام النا و لعائلتنا

انا احب لمن اسلق اللحم أشيل المرق و اخليها بالفريز لوقت الحاجة

الخطوات بسسسيطة

نسلق
نصفي
ونخلي على جنب بما أنوا الان الجو بارد

http://i.imgur.com/TTVgQY3.jpg

بعد فترة راح نلاقي طبقة بيضة على وجه المرق
هذه هي الدسم نشيلوا و نصفيها

http://i.imgur.com/zh8HW0c.jpg

وتخليها بمرطبانان ونخليها بالفريزر لوقت الحاجة

http://i.imgur.com/Y4Eww9h.jpg

يارب أكون أفدتكم
احبكم بززززاف
دعواتكم


طريييييييييييقه روووووعه تسلمي يا قلبي
هاتي برطمان
تم تانشر و التققيم شوشو
تسلميلي يا نهلتي الغالية
لعيونك كل المرطبانات
تعالي عندي اثنين بالفريزر خخخخخ
طريقة راائعة وصحية
تسلم ايدك .. احلى تقييم
ربي يبارك فيك غدورة شكرااااا
فكرة حلوة كتييير
شكرا حبيبتي
1 2 
كلمات ذات علاقة
مناسبة , مطبخك , الليل , الصحى , تحمين , شوربة , كيف