لحمة بالصينية اكلة لذيذة سهلة ودايت

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS9QhwuD4VXZ77hecLGDUMD0LAg2sKz1JPXoTmqHfsBc0KzFjBw كيفكم حبيباتي مثل ما تعودتو معي وفي منتدى...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
لحمة بالصينية اكلة لذيذة سهلة ودايت

images?q=tbn:ANd9GcS
كيفكم حبيباتي
مثل ما تعودتو معي وفي منتدى رجيم اي أكلة نحولها
لأكلة دايت بطريقة سهلة
نطبخها بطريقة صحية ولذيذة
اليوم أكلتنا لحمة بالصينيه
تعالو شوفو طريقتها السهلة واللذيذة والصحية
7t5tj2egz3j1gjybtn.g
709ec34cc8.gif

لحم عجل بطاطا بقدونس بندورة بصل فلفل اخضر

14215343463.jpg

نفرم البقدونس ونضيفه للحم العجل مع قليل من الملح والبهاروالزنجبيل
ندعكهم منيح حتى يتجانسو سوا ونمدهم بالصينية

14215343462.jpg


ونفرم البطاطا بشكل دوائر ونصفها فوق اللحمة

14215343461.jpg


ونزينها بالبندورة والبصل والفلفل الاخضر وكلهم مفرومين دوائر

14215342171.jpg

امزج ملعقة دبس بندورة مع ماء واضيفها للصينية
مع القليل من الملح وبس وعالنار حتى تستوي
وبعدين بالفرت حتى يحمر الوجه
انا الفرن عندي عطلان ما حطيتها
وهي النتيجة

14215344451.jpg

لذييييييذة بجد يمي يمي يمي


14215344452.jpg

للحم الأحمر فائدة في تحسين صحة القلب, وهذا خلافاً لما تقرأه وتسمعه دائماً من أن اللحوم الحمراء ألد أعداء القلب. لكن يشترط للحصول على هذه الفوائد هي تناول اللحم بطريقة صحية وبكميات قليلة جداً وليس بشكل يومي

images?q=tbn:ANd9GcR
•● JooRé Rjéèm ●•


اووول رد الطبق الي
فاافي الطبق رووعه ويفتح النفس
تسلم ايدك ..صحه وهنااا واحلى تقيم
Coeur de Rjeem
عذذذذذذذذذذذذذذذذاب فوفتي
شكلي بخطفك
جد جوعتيني و الله
احلى تقييم لاحلى فافي و اكيد تم النشررررررررررر
اغاريد & رجيم
ايش هذا فافي
عذذذذاب
انا قرأت لحمة بالصينية دخت و لمن شفت الطبق ياااالهوي
جاية اكيد قومي افتح الباب
♥♥..fafy..♥♥
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة •● JooRé Rjéèm ●•:


اووول رد الطبق الي
فاافي الطبق رووعه ويفتح النفس
تسلم ايدك ..صحه وهنااا واحلى تقيم
شكرا جوري حبيبتي
ان شاء الله دقتي الطبق وعجبك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
عذذذذذذذذذذذذذذذذاب فوفتي
شكلي بخطفك
جد جوعتيني و الله
احلى تقييم لاحلى فافي و اكيد تم النشررررررررررر
شكرا نهولة الامورة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
ايش هذا فافي
عذذذذاب
انا قرأت لحمة بالصينية دخت و لمن شفت الطبق ياااالهوي
جاية اكيد قومي افتح الباب
وينك أغاريد الي ساعة ناطرة عالباب ما كنتي توصلي
ام يانيس
شهية كثير ميم ميم
بارك الله فيك اختي وصفة روعة
تم التقيم
الصفحات 1 2 

التالي

شوربة الرجيم صارت طبخة رئيسية ولا أطيب

السابق

شوربتي لرجيم الاصرار

كلمات ذات علاقة
لذيذة , ليلة , اكلة , بالصينية , سهلة , ودايت