بيتزا سهلة وخفيفة ودايت
بسم الله الرحمن الرحيم
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
المستبشرة خيرا
اخر تحديث
بيتزا سهلة وخفيفة ودايت
بسم الله الرحمن الرحيم
وحشتونى جداجدا اخواتى الحبيبات وانا عودت اليكم بعد رمضان والعيد والزيادة المدمرة اللى حصلت :( ونرجع ثانى نلتزم والله المستعاااااااااان
المقادير سهلة جدا
توست دايت
او عيش هامبرجر دايت ونقسمة اثنين (بحب ريتش بيك)
صلصلة جاهزة او تحضريها (ملح وفلفل وزعتر ورشة بصل مجفف )
طماطم قطع وزيتون اسود وجبن شيدر مبشور ويفضل تكون لايت
نرتب المقادير على سطح العيش
ونضعها فى الفرن لمدة 10 دقائق
وبالهنا والشفا
قبل الفرن
بعد الفرن
من قريب
المصدر: مجتمع رجيم
fdj.h sigm ,otdtm ,]hdj ph[m otdtm
flower1
اخر تحديث
يسلمو الايااااااااااادي شكلها جميل اوووووي وبمااني جيت الاول تبا ليه
منايا1977
اخر تحديث
تسلم الايادي حبيبتي
هلأ اجيب الوسام واضيف التقييم
هلأ اجيب الوسام واضيف التقييم
كشموشه
اخر تحديث
اممممممممممممممم شكلها مشهي
تسلم ايدك والله
وباذن الله بسويها اخر الاسبوع
تسلم ايدك والله
وباذن الله بسويها اخر الاسبوع
مامت توتا
اخر تحديث
