عندك شحوب واصفرار بالبشره تعالي وانااقولك الحل

أهلين خواتي اعضاء رجيم الغاليات :00004154: ن اكيد اكثرنا اذا مو كلنا نعاني من مشاكل بالبشره مع الحمل والرضاعه وكمان السهر واهم شي الرجيم كلها بتاثر ع...

مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
رجائي الجنه
اخر تحديث

عندك شحوب واصفرار بالبشره تعالي وانااقولك الحل

عندك شحوب واصفرار بالبشره تعالي وانااقولك الحل

أهلين خواتي اعضاء رجيم الغاليات وانااقولك 00004154.gif
ن

اكيد اكثرنا اذا مو كلنا نعاني من مشاكل بالبشره مع الحمل والرضاعه وكمان السهر واهم شي الرجيم

كلها بتاثر ع الجسم وتبان ع بشره الوجه

من1- شحوب بشرة الوجه
2- ظهور حبوب بين فتره وفتره
3- آثار الحبوب التي تبقى
4- التعب الظاهر على البشره
5- اصفرار لون البشره
يااااكم عانينت من ارهاق في بشرتي وشخوب في لونها ووجهي صار لونه اصفر مرررره حتا عيوني


وكل من شافني توقع اني مريضه كنت اخفي لون وجهي بالمكياج بس والله ما ينفع تعبت كثير من كذا وانااقولك smile19.gif

عملت تحاليل دم كامله وتحاليل غده خفت لا يكون عندي سكر او شي لكن الحمد لله سليمه بس شوي انخفاظ في الهيموقلوبين بالدم يعني 10 وانااقولك smile24.gif


المهم دخلت النت ادور ع كريمات ووصفات ولا فايده وانااقولك unsure.gif

ليييييييييييييييين ما وقعت ع وصفه يشهد الله يابنات انها فادة وجهي كثييييييييييييييير وانااقولك grin.gif


تبون تعرفون وش هي وانااقولك 00003265.gif

التمر ايوه التمر سبع تمرات ع الريق مع لين خالي الدسم او حليب انا احب الللبن حامض يكسر حلاوه التمره

وبعد كذا اصلي الفجر والله يابنات وجهي صار ورد وطلعت لي خذوذ يااااااااااااارب لك الحمد والشكر رجع وهجي منور زي زمااان والكل ملاحض ويسالني وش استخدم

كمان بعدت عن الشاهي يعني كوب شاهي في الاسبوع فقط للضروووره اذا كنت معزومه بسسس




وكمان فيه اسباب منها
* عدم الحفاظ على الوجبات الرئيسيه الثلاثه
* الافراط في المأكولات ال Fast Food والمشروبات الغازيه او الوجبات غير صحيه
* الاكثار من شرب القهوه والشاي
* الحاله النفسيه والارهاق والضغط النفسي والاكتئاب
* الابتعاد عن الرياضه

وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif


ثانيا الحلول سهله باذن الله:
* اولا الصلاة الصلاة الصلاة..
بتبعدكم عن الاكتئاب والضيق والحاله النفسيه ال down وهذا اقوى حل لاشراق الوجه وتغيير الحاله النفسيه وجمال البشره وغيرها وغيرها لان الوضؤ والصلاة وخاصة السجود ممتاز للجسم كله..


وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif
:
* ثانيا الاكلات الصحيه..
انصحكم بالخضروات والفواكه.. بعد كل وجبه حاولو تاكلون لكم صحن سلطه وبعد ساعتين تفاحه.. يعني بعد كل 3 وجبات نوعو بالفواله وخاصة التفاح البرتقال الخيار الافوكادو الكيوي البطيخ العنب بس لا تكثرون منالعنب يسبب اسهال.. واهم شي الطماطم يكثر نسبة الدم في الجسم اكثرو منه..

وانااقولك zyxr_0358.gifوانااقولك zyxr_0358.gifوانااقولك zyxr_0358.gifوانااقولك zyxr_0358.gif:zyxr_ 0358:
ثالثا الرياضه..
انصحكم بالرياضه يوميا على الاقل تمشون لمدة نصف ساعه.. بيحرك لكم الدوره الدمويه وبيخلكم مصحصحين والجسم ينشد والدم يتحرك بالجسم مما يؤدي الى ان البشره اتبين انها صحيه..


وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif

رابعا
الاقلال من الشوكولاته والشاي والكوفي والبهارات يعني على الاقل كل اسبوع مره اذا ما تقدرون تستغنون عنه..


وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif
خامسا
لااااااااااااااااااا لوجبات السريعه من المطاعن تراها غير صحيه ابد.. الزيوت يقلون فيها مليون شغله ويتركونها ليوم ثاني ويقلون فيها 100 شغله وهكذا.. حضرو الاكلات في البيت بانفسكم سندويتشات بيض مع جبن وطماطم وهكذا..
وانااقولك zyxr_0358.gifوانااقولك zyxr_0358.gifوانااقولك zyxr_0358.gifوانااقولك zyxr_0358.gif:zyxr_ 0358:

سادسا
انصحكم بالحليب ومشتقاته.. ممتاز للبشره والاظافر والشعر.. اكثرو منه اوكيه..


سابعا
استخدمو اقنعه للبشره..
البشره الدهنيه: قناع الروب+ البقدونس+ الليمون لمدة ربع ساعه يوميا او يوم وترك..
البشره الجافه: قناع الخيار+ الروب لمدة ربع ساعه يوميا او يوم وترك..
البشره المختلطه: قناع الروب+ طماطم ربع ساعه يوميا او يوم وترك.

وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif


ثامنا
امساج للبشره يوميا.. لتوزيع الدم.. يعني كل صبح لما تستيقظين وتغسلين وجهك.. وزعي الصابون وسوي مساج على خفيف وعقب اشطفيه بالماء..

وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif وانااقولك zyxr_0358.gif


دعواتكم يالغاليات


احبكم في الله وانااقولك 000021541.gif

المصدر: مجتمع رجيم


uk]; ap,f ,hwtvhv fhgfavi juhgd ,hkhhr,g; hgpg hgog juhgn sdzm

ام يانيس
اخر تحديث
بصراحة انا ما عندي هيك اعراض لكن مشكلة وجهي بشرة دهنية وعنديثغو مزعجة جداا
اخصائية البشرة قالت لي شي مليح لان البشرة تتنفس بشكل مليح لكن انا لا احتمل والله
اشتريت فودوتا نيفيا BB creme هو يرطب ويقلل من الثغوور حاليا الحمد لله مش الحال
وايضا بالحمل ظهرت بقع سوداء في وجهي صحيح الان نقصت لاني لا اخذ حبوب الحمل
لكن تبقى موجودة شوي
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
يسسسسلموا
يا عسل
ماشاء الله لا قوة الا بالله
والله كلامك كلوووو صح
تسلم ايدك على النصائح و الله يجعلها بميزان حسناتك
احلى تقيييم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
تسلمي يا عمري على النصائح المفيدة
الله يجعله في ميزن حسناتك تم النشر و التفييم حبوبتي
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
شكرا عالنصائح يا قمر
رووووعة جزاك الله الخير
الرباب
اخر تحديث
تسلمي حبيبتي وصفة رائعة ماشاء الله عليك
الصفحات 1 2  3 

التالي

5 اخطاء تجنّبيها عند تقشير بشرتك في المنزل

السابق

حبايبي تعالو نتشارك التجارب في العنايه بالبشره

كلمات ذات علاقة
الخل , بالبشره , تعالى , سيئة , عندك , واصفرار , وانااقولك