مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-24-2015, 03:28 PM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
5518 كيك العدس حصري على مجتمع رجيم

اليوم عملت عدس البرد والثلوج لزم شي ساخن
وزوجي قالي كيف تعملي طبخات ما تاكلي
وفكرة قلت له راح اكل عدس مثلكم ولكن دايت
بصراحة بالاول جاتني فكرة اخرى راح اعملها المرة الجاية
ثم جات فكرة اعمل بني العدس لكن معنديش مولات صغيرة
اصبروعلي المرة الجاية بحول الله اعملها لذلك عملتها كيك

المكنوات
100غ عدس نطحته ليحول الى دقيق
40غ سميد عادي
ملعقة صغيرة زيت زيتون
2بيضات
بقدونس
اوراق البصل الخضراء
نصف بكينج بودر

الطريقة
نمزج الكل جيدا سميد + دقيق العدس + ويت + بصل معدنوس وبقدونس
ثم نضيف عليها بكنج بودر

ستخرد لدينا عجنة مفككة شوي نضيف شي نصف كوب ماء

ونفرغها في صينية طهي فيها ورق الطهي

وهنا بعد 30دق من الطهي

انا اضفت فوها جبن طري خالي الدسم


حبيت الذوق خاصة مع البضل يعطي نكهة خاصة
دعواتكم
المرة الجاية اعمل لكن الصغيرة هي وصفة اخر مكونات غير

ملاحضة : يمكن اضافة زيتون اسود منزع الحشو جبن خالي الجسم
وكاشير سيكون ذوق اروع اما حبيتها بسيطة
ودي

التعديل الأخير تم بواسطة عايشة ; 02-24-2015 الساعة 03:42 PM سبب آخر: تعديل العنوان هنا مجتمع رجيم و ليس مجلة :)
ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2015, 03:43 PM   #2
مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 454
افتراضي رد: كيك العدس حصري على مجتمع رجيم

وووووووووووواو مبدعة ما شاء الله غاليتي
شكلها فعلا رائع
تقبلي مروري و تقييمي
__________________
ان شاء الله

عايشة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2015, 03:44 PM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
افتراضي رد: كيك العدس حصري على مجتمع رجيم

تسلمي اختي الله يخليك
ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2015, 04:27 PM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: منفا لا تسكنه الاقنعه
المشاركات: 1,533
افتراضي رد: كيك العدس حصري على مجتمع رجيم

ايشش الابداع هذا وربي روووعه وحركه جديده

تسلم ايدك ياعسل

انتي بتعرفي ان الكراث او البصل الاخضر مفييد لفقر الدم


يعني اكله كلها فااايده وصحه

ربي يخليك ويسعدك يارب
رجائي الجنه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2015, 06:28 PM   #5
مشرفة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
الدولة: مصر
المشاركات: 965
افتراضي رد: كيك العدس حصري على مجتمع رجيم

جديدة وجميلة تسم ايدك
اغاريد & رجيم و ام يانيس معجبة بهذا الموضوع.
شيمـو غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2015, 07:04 PM   #6
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
افتراضي رد: كيك العدس حصري على مجتمع رجيم

رجائي الجنة هو صحي وهذا الهدف
لان نعمل رجيم لكن الصحة اولا
تسلمن على المرور والتشجيع
اغاريد & رجيم يعجبها هذا.
ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ليلة , الرجيم , العدس , يصرخ , على , كيك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عجينة البطبوط حصري على مجتمع رجيم ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 9 04-26-2016 03:39 PM
الاثنين 4 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثالث الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 41 05-05-2015 10:14 AM
ايس كريم النوتيلا حصري على مجتمع رجيم ام يانيس الآيس كريم وَ المشروبات الباردة وَ الساخنة 6 04-30-2015 07:41 PM
جاتو السميد بعجينة التمر حصري على مجتمع رجيم ام يانيس ركن الحلويات 7 03-08-2015 11:11 PM
خبز باوراق البصل حصري على مجتمع رجيم ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 7 03-06-2015 09:12 PM


الساعة الآن 02:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0