مجتمع رجيميوميات الرجيم

اليوم الأول للريجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
شيمو القمر موفقة يااارب
حبيبتي نصيحة اذا السمنة بالارداف بدلي الفطور بالعشا
وياااارب نتيجة حلوة وتطلعي احلى عروسة
وأنا بدي شوف الصور
حاضر يا فوفتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سما زرقا:
حابة اشارك معك شو رايك نشجع بعض انا وزني 84اليوم انا ما افطرت والغدا كان برغل وسلطة

منوراني حبيبتي اهلا بيكي بس عايزة انصحك نصيحة اياكي تكنسلي وجبة الفطار ابدا دايما لازم تفطري
شيمو انتي ماشية ع نظام معين قوليلي ملتزمة عليه ولا اكلتي غير اكل اللي قلتي عنو انا اليوم افطرت معجنات وحاسة حالي خبصت قوليلي شو اعمل عشان التزم شجعيني
بدي امشي ع رجيم التمر واللبن لمدة شهر فطور وغدا وعشا 7 تمرات وكوب لبن بعرف انو رجيم قاسي بس انا بسرعة بضعف قدام الاكل وبخبص
اليوم افطرت خمس حبات تمر وكوب لبن واكلت تفاحة وخيار وشربت قهوة والعشا خمس حبات تمر وكوب لبن وبس حابة اسالك بصير برجيم التمر واللبن اكل فواكه وخضرا
شيمو وينك مختفية انا بدي حدا يشجعني ع الرجيم وينك ما بتدخلي تكتبي يومياتك شو اكلتي وكيف الرجيم معك
1  2  3 4 
كلمات ذات علاقة
للريجيم , الأول , اليوم