فقدت 4 كيلو مع المشروب الحارق

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : بيساا

بسم الله ما شاء الله
الف مبرووك حبيبتي و ان شاء الله تنزلي كمان و كمان

بس ممكن تكتبيلي ايش النظام الغذائي ؟

كتبت : ريمو سوريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيمـو:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا حبيبات ريجيم

انا فرحانة النهاردة اخدت راحة وبكرة بكمل ان شاء الله من تاني معسكر العذاب هههههههههههه
وزنت نفسي ولقتني نزلت 4 كيلو بسم الله ماشاء الله الله اكبر عليا لولولولولولولولي

بصوا بقا السبب حاجتين
تخفيف الاكل ونظام غذائي شاق

والمشروب ده ( ملعقة قرفة + ملعقة جنزبيل + نصف لمونة + ملعقة كمون )

مالوش حلللللللللل بجد بطني اختفت خالص مبقتش بتبان في اللبس نهائي بسم الله ماشاء الله يعني عشان محسدش نفسي نصيحة مني بجد داومو عليه

بحبكم في الله