مرحبا بنات اني وعدت اغاريد انو انسوي السمك المسكوف حصري على رجيم و لا أطيب

كيفك اغاريد مرة وعدتك انو اسويلك السمك المسكوف طبعن عذروني لئن سويت فوق اني وزوجي مكونات طبعن ذكرتهة بس راح ذكرهة الكم مرة الثانية 1_ملح 2- اربع...

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
نداء علي
اخر تحديث
مرحبا بنات اني وعدت اغاريد انو انسوي السمك المسكوف حصري على رجيم و لا أطيب

كيفك اغاريد مرة وعدتك انو اسويلك السمك المسكوف



طبعن عذروني لئن سويت فوق اني وزوجي


مكونات طبعن ذكرتهة بس راح ذكرهة الكم مرة الثانية


1_ملح
2- اربع ليمونات

3_ راشي

4_دبس الرمان


5_خل
غسلي السمك جيدا


ونقعي بل خل المدة 30 ساعة

بعدهة طلعي وغسلي جرحي بطن السمك بل سكين خطوط علشان من تخلي على الفحم يستوي بسرعة وميتخر

خلي بصحن كبير وتبلي

رشي الملح واليمون وفركي جيدااااا


خلطي الرشي مع دبس الرمان جيدااا وتبلي السمك واذا تحبي برشي الثوم عليهة طعمهة يجنن


طبعن شغل ايد مو من النت اليكم الصور



[IMG]p_622ej01.jpg[/IMG]


p_628wen2.jpg


عذروني عندي صور بس طالع زوجي بيهم :smile18.gif

ان شاء الله اكون عجبتكم
نداء علي
عذروني غلاطت كاتبة 30 ساعة //// لاء قصدي 30 دقيقة
اغاريد & رجيم
يا جمالوووووووو
الله الله الله
يعجز الكلام عن التعبييييييير
اخ يا قلبي
قلبي الصغير لا يتحمل
الريحة وصلت عندي من بغداد دخخخخخخخت
الف الف صحة و عافية
و عاششششششت الايادي فناااااانة
ماشاء الله لا قوة الا بالله شكلها كانت عزومة غيييير شكل
احلى تقيم لأحلى ندوش و هذا اقل شي
نداء علي
هههههههههههههههههههههههههههههه حبيبتي شكرا

كانت حماتي خطار عندي
فزوم
اموووووت انا في السمك المشوي لو يعطوني كل يوم اتغذى سمك مشوي مااقول لا ابدا ...يسلموووو حلوووو
ريحانه القلب
امممممممم روعه ندوش بصحة عليك ويعطيك الصحة
الصفحات 1 2 

التالي

ملعقة على الريق و قبل النوم افقدتني 10 كيلو و لينت بطني و افقدتني الشهيه بقوة غريب لكن حقيقي

السابق

فواصل قسم الاطباق المتنوعة

كلمات ذات علاقة
مرحبا , المسكوف , السمك , اغاريد , اوي , اوصني , انو , بنات , نعجة