افضل الطرق للحصول علي بشره افضل

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

افضل الطرق للحصول علي بشره افضل

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم العضوية: 112471
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 204
الإعجابات المتلقاه: 11
نقاط الخبررة:50
ساره حارس
قديم 02-02-2017, 05:32 PM
[ 1 ]

افضل الطرق للحصول علي بشره افضل a793be3ac5211.jpg

1-النوم مدة ثمانية ساعات على الأقل يومياً للتخلص من الهالات السودء التي تتكون حول العيون.

2- إن الماء يشكل ما نسبته 80% من جسم الإنسان، لذلك فإن شرب لترين من الماء يومياً أي ما يعادل ثمانية أكواب للحفاظ على صحة البشرة وصفائها.

3-عدم إستخدام المكياج بشكل يومي لأنه يمنع البشرة من التنفس ويغلق المسامات فيزيد إفراز الدهون.

4-تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضراوات والفواكه الطازجة، فهو يزود البشرة بما تحتاجه من عناصر تساعدها على التجدد والظهور بصورة مشرقة.

5-ممارسة الرياضة بشكل منتظم خاصة في الهواء الطلق لمنح البشرة الأكسجين الذي تحتاجه لتظهر بشكل متألق.

6-إستخدام غسول الوجه والصابون الذي يحتوي على الزيوت الطبيعية والإبتعاد عن الصابون الذي يحتوي مواد كيميائية لأنه يفقد البشرة الزيوت الطبيعية.

7-إستخدام كريمات ترطيب البشرة مع مراعاة إستخدام ما يناسب البشرة. إستخدام كريم واقي الشمس قبل الخروج لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

8-إستخدام مقشر البشرة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً لإزالة الأوساخ والأتربة العالقة في مسام البشرة.

9-إستخدام الكريمات الليلية التي تعمل على التقليل من خطوط التجاعيد والبقع الداكنة.

10إستخدام ماسك الخميرة مع الحليب أو مع ماء الورد عن طريق إذابة الخميرة بإحداهما و وضعها على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء البارد أو الماء الفاتر، ثم نضع على الوجه ثلج مخلوط مع الملح ماء الورد والقليل من الماء لمدّة خمسة دقائق ثم نغسل الوجه بماء بارد ونجففه.


11-إستخدام الخيار المبشور مع القليل من اللبن الزبادي ووضعه مدة ربع ساعة على البشرة و غسل الوجه بالماء البارد.

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

صراحة

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

ساره حارس غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
للحصول , الطرق , افضل , بشره , على

افضل الطرق للحصول علي بشره افضل



« شعر جسمى اختفى بنسبه 90 بالميه من اوول مررررررررة طريقة تحضير سكريب ” مقشر ” خاص لبشرة الإبطين »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي افضل الطرق لانقاص الوزن نييزو أنظمة و برامج الرجيم 3 08-27-2013 07:58 AM
افضل الطرق لتنظيف الجدران ريما2013 التجارب والحلول المنزلية 6 07-21-2013 03:38 PM
افضل الطرق لاكتساب الشخصيه القويه ام احمد123 التنمية البشرية وتطوير الذات 5 03-28-2013 08:07 PM
افضل الطرق للكيكة الاسفنجية ام فيروز ركن الحلويات 8 07-30-2009 12:27 PM
افضل الطرق لتبيض المناطق الحساسة هبوبه الدلوعه 14 المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 11 03-19-2009 08:40 PM


الساعة الآن 10:27 PM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0