فافااااااا..سمرا مصر..حوووووور..وكللللللل البنات ..تعالو لوسمحتم

حبيبتى لازم اول شئ تعمليه تعرفى طبيعة جسمك ايه السبب الاساسى فزيادة وزنك ] الافضل فى البداية تخففى اكلك وتقللى الدهون قدر المستطاع وتبدلى السكر والحلويات ببدايل دايت واستعملى فيت جولدن اللى قالتلك عليه مسلمة فعلا دة هايل وانا جربته ومفيد جدا لانه بس من جنين الاقمح ومتنسيش تبدلى الخبز الابيض بالاسمر وربنا معاكى وبعد المرحلة دى حيبقى سهل عليكى تتبعى اى رجيم

حبيبتي نورا احمد

سمرا مصر ربي يوفقها ويرزقها كل خير في الدنيا والآخره
حطت الرجيم اللي نحفها

http://www.rjeem.com/forum/showthrea...=14931&page=14

ننتظر البنات الحلوات يردون علينا
وإن شا الله نمشي على خطاهم وننحف

مسلمة وام تسنيم

بارك الله فيكم..

الريجيم بتاع مسلمة رائع ومش متعب..والنتيجة هايله جدا.. 9 كيلو في 40 يوم ممتااااااز ما شاء الله..

وان شاء الله هاجرب الدوا واشوف.. مع اني خاسفه جدا لأني عمري ما اخدت ادوية ريجيم..

لكن ربنا يسهل..

تسلمولي يارب وان شاء الله توصلو لهدفكم الأخير قريب جدا

واحدة طيبة..

بنت اسكندرية..

قمر اهلها..

بارك الله فيكم على التشجيع..

قمر اهلها .. انتي ماشيه على اي ريجيم دلوقتي؟

هلا فيك اختي

وربي اخدمك بعيوني

بس اعذريني وقتي ضيق الحين




ان شاء الله اول ماتسمح ظروفي


اوعدك برد عليك وبفيدك بلي عندي

وربي يوفقك يالغلا

هلا فيك اختي

وربي اخدمك بعيوني

بس اعذريني وقتي ضيق الحين




ان شاء الله اول ماتسمح ظروفي


اوعدك برد عليك وبفيدك بلي عندي

وربي يوفقك يالغلا