النقاش العام نقاشات وحوارات تهم المرأة

أشهر الأطباق الكوريه (بيبيمباب الكوري)

الصورة الرمزية عبير ورد
عبير ورد
روح المنتدى
قديم 12-13-2017, 01:50 AM
#1
[FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial]أشهر الأطباق الكوريه (بيبيمباب الكوري) 148667140051.gif[/FT][/FT][/FT][/FT][/FT][/FT][/FT][/FT]


بيبيمباب الكوري ، طبق كوري كلاسيكي مكون من الخضار والرز واللحم والبيض المقلي وهو مفيد وصحي ويمكن تحضيره بسهولة و يعتبر بيبيمباب الكوري من اشهر الأطباق الكورية و هو غني بالمواد المغذية .من اشهر الأطباق الكورية و هو غني بالمواد المغذية .

المقادير
  • 4 كوب رز
    1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
    120 غرام سبانخ
    1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
    1 ملعقة صغيرة ملح بحري
    250 غرام لحم بقر مفروم
    2 ملعقة كبيرة صلصة فليفلة حارة وثوم
    1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    1 ملعقة كبيرة سكر بني
    1 حبة جزر مبشورة
    1 حبة خيار مقطعة
    2 بصل أخضر مفروم
    4 بيضات
    4 ملعقة كبيرة بذور السمسم
طريقة التحضير
  1. نحمي مقلاة كبيرة ونضيف الزيت ثم أوراق السبانخ ونحرك حتى تذبل ثم نضيف زيت السمسم والملح البحري ونضع المقلاة جانباً . نقلي اللحم في نفس المقلاة حتى ينضج ثم نضيف صلصة الفليفلة الحارة والثوم وصلصة الصويا والسكر البني ونحرك حتى تمتزج المكونات جيداً ثم نضعها جانباً .
    نحمص بذور السمسم ونتركها جانباً، ثم نضيف زيت إلى المقلاة ونفقس البيض، وحالما يصبح البياض صلباً نبعد المقلاة عن الحرارة ونغطيها حتى ينضج البيض دون حرقه من الأسفل .
    نخلط الجزر والخيار والبصل في وعاء . نوزع جميع المكونات السابقة على أطباق التقديم ونضع في كل طبق 1 كوب رز مطبوخ و ¼ كمية اللحم و ¼ كمية السبانخ و ¼ كمية الجزر و ¼ كمية الخيار .
    نزين كل طبق ببذور السمسم المحمصة والبصل الأخضر مع وضع كل بيضة مقلية في طبق ويمكن تقديم الأطباق مع صلصة الصويا .
[FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial][FT=arial] أشهر الأطباق الكوريه (بيبيمباب الكوري) 1486671400552.gif[/FT][/FT][/FT][/FT][/FT][/FT][/FT][/FT]

اضافة رد

العلامات المرجعية

أشهر الأطباق الكوريه (بيبيمباب الكوري)


« مارايكم في هذا الخاطب تجربتي مع السدر للشعر " للتطويل + والكرامة + والتنعيم " »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تهنئة للوردات المتميزات ل----- الأطباق المتنوعة ..لشهر يونيو :) عين التسنيم أرشيف دورات رجيم 5 07-02-2009 05:50 PM
الأطباق الخاصة المميز جدااااااا...ل-----( أكلات الرجيم) لشهر مايـو عين التسنيم الاطباق المتنوعة 3 06-17-2009 04:57 AM
العضوات المميزات والموضوعات المميزة(ل----- الأطباق المتنوعة)...لشهر مايو عين التسنيم أرشيف دورات رجيم 9 06-09-2009 02:29 PM
الاطباق الخاصة المميزة ب----- الأطباق المتنوعة( لشهر ابريل) عين التسنيم الاطباق المتنوعة 7 05-26-2009 10:35 AM
الأطباق الخاصة بالرجـــيم المميزة( لشهر ابريل) عين التسنيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-20-2009 05:19 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل