نحفت والحمد لله في مدة قصيرة تدروا إش كنت بأسوي

مبروووووك نزول الوزن
وعقبال كل الي يبغو ينحفو وانا معاهم ههههههم

انا كمان سويت التخفيف لكن وزني ما نزل
و لمن شفت موضوعك يعني عرفت المشكلة
لانو ماتحرك كثير اغلب الوقت جالسة
بس يعني ليا فترة اسوي
ماقول اني مانزلت لا الحمد لله يعني
اول ما بدات كان وزني 76
دحين صار 71 الحمد لله
وابغا اوصل انا 58 بادن الله
وحابدا في الحمية حقتك صراحة مررة كويسة
يسلموووو استفدت كتير