معلومات عن تعديل السلوك
مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت :
أميرةالياسمين
-
تعديل السلوك
يُعرّف السلوك بأنه كل ما يصدر عن الشخص من تصرفاتٍ وأفعالٍ يمكن أن تكون ظاهرة بحيث تتم ملاحظتها ومن الأمثلة عليها الأنشطة الحركية ومنها غير ظاهر لا يتم ملاحظته كالتفكير، ويعد السلوك متغيراً غير ثابت حيث أنه يتأثر بالعديد من العوامل البيئية المحيطة بالإنسان، وقد يكون إيجابياً مرغوباً فيه أو سلبياً غير مرغوب فيه، أمّا تعديل السلوك فهو نوعٌ من العلاج الذي ينتج عنه العديد من التغييرات المرتبطة بسلوك الفرد بناءً على طرق واستراتيجيات، وسنتعرف في هذا المقال على معلوماتٍ عن تعديل السلوك.
أنواع السلوك
ينقسم السلوك إلى نوعين وهما ما يلي:
- السلوك الإستجابي
- وهو نوع من السلوك اللاإرادي والذي تديره وتسيطر عليه المثيرات التي تحدث بشكلٍ مسبق ومن الأمثلة على ذلك نزول الدموع من العين عند القيام بتقطيع البصل.
- لا يتأثر بالمثيرات التي تأتي بعده أو تتبعه باعتباره ثابتاً غير قابل للتغيير ومن الأمثلة على ذلك وضع الفرد يده في الماء الساخن ومن ثم يسحبها بعد استشعاره بسخونة هذا الماء بصورةٍ أتوماتيكية.
- السلوك الإجرائي
- يتحدد هذا النوع ويتأثر بالعوامل المحيطة بالفرد وهي العوامل الجغرافية والدينية والاجتماعية بالإضافة إلى العوامل الاقتصادية.
- هو سلوك إرداي حيث أن المثيرات التي تحدث لا تؤثر عليه بل قد تساهم في إضعافه أو في تقويته، ويكون محكوماً بنتائجه.
يقوم تعديل السلوك على عدة مبادئ أو استراتيجيات والتي سنذكرها فيما يلي:
- التعزيز: يتم تعديل السلوك عن طريق إعطاء الطفل مثلاُ مكافأة عن سلوكٍ إيجابي قام به بصورةٍ مباشرة، الأمر الذي يحفزه على الالتزام والتصرف بشكلٍ صحيح، وفي الجانب الآخر يجب القيام بحرمان الطفل الذي بدر عنه سلوكاً غير مستحب من المكافأة ويعد هذا الأمر من أفضل أساليب العقاب التي تأتي بنتيجةٍ طيبة.
- العقاب: يفيد العقاب في تنفير الطفل من سلوكٍ غير مرغوبٍ فيه ويقلل من احتمال تكرار هذا السلوك في المستقبل، ومن أساليبه العقاب الصراخ والضرب الغير مبرح بحيث يكون تأديبياً لا يؤدي إلى الإضرار به لكن هناك العديد من الانتقادات التي لا تحبذ العمل به، أو عن طريق حرمانه من شيءٍ يحبه.
- التشكيل: يعتبر هذا المبدأ من المبادئ التي تهدف إلى إعادة هيكلة أسلوب الطفل الغير مرغوب بحيث يساهم في إكسابه سلوكاً إيجابياً، وذلك عن طريق تجنب السلوكيات التي لا ترتبط بالسلوك المستهدف، ومعرفة السلوك المدخلي الذي ستتم على أساسه إعادة التشكيل الذي يجب أن يكون على خطوات.
- النمذجة والمعروفة بالتعلم النموذجي: ويهدف هذا المبدأ أو هذه الخطوة على تعديل سلوك الفرد من خلال مشاهدته وملاحظته للآخرين، فمثلاً يتعلم الطفل الاستئذان للخروج بعد أن لاحظ أحد زملائه يقوم بذلك وبالتالي أدرك هذا السلوك وقام بالعمل عليه.
- الإقصاء: تُعد هذه الطريقة من إجراءات العقاب التي تقوم على عزل الطفل عن أصدقائه بعد ارتكابه سلوكاً غير محبب وذلك لفترةٍ زمنيةٍ قصيرة أقصاها عشر دقائق ويُسمى في هذه الحالة سحب التعزيز الإيجابي.
- التصحيح: ومن الوسائل الأخرى التي تهدف إلى تعديل السلوك قيام الفرد بتصحيح الخطأ أو السلوك السلبي الذي بدر منه بتعديله للأضرار الناتجة عن فعله الغير مقبول، فمثلاً إذا قام بكسر شيء عمداً هنا يتوجب عليه أن يقوم بتنظيف المكان حتى لا يكرر هذا الأمر مرةً أخرى.
