أسرار من الحمية الباريسية , سحر جمال ورشاقة الفرنسيات

أسرار من الحمية الباريسية , سحر جمال ورشاقة الفرنسيات نتسائل دومًا كيف تبقى المرأة الباريسية رشيقة طوال الوقت، وكيف تصل للوزن المناسب وتبقى أمام...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
رودينا شعير
اخر تحديث
أسرار من الحمية الباريسية , سحر جمال ورشاقة الفرنسيات

أسرار من الحمية الباريسية , سحر جمال ورشاقة الفرنسيات





نتسائل دومًا كيف تبقى المرأة الباريسية رشيقة طوال الوقت، وكيف تصل للوزن المناسب وتبقى أمام سيدات العالم الأولى في الرشاقة يقسم بعض أطباء وخبراء التغذية الرجيم الباريسي إلى ثلاث مراحل.
المرحلة الأولى ( المشروب)
*عصير الموز والكمثرى مع إضافة اللبن خليط مفيد من الفواكه مع القليل من لبن قليل الدسم هذا يمد حواء بالكثير من الفيتامين والبروتين فكوب منها في الصباح تعد بمثابة وجبة مفيدة.
الباريسية الفرنسيات f3a435b912e4dd0.jpg

المرحلة الثانية (التذوق)
*الطماطم المحشوة إحدى الأكلات التي يعتقد البعض أنها تفسد الحميات ولكن تبقى لها بعض الفوائد الهائلة غير الطاقة التي تمنحها للجسم فموضعها في المرحلة الذواقة أنسب ما يكن.
الباريسية الفرنسيات fdfe6880313917a.jpg

*البيض المسلوق وصفة سهلة وبسيطة ومفضلة لدى الكثير من الباريسيات لما يساهمه في إبقاء أجسامهن برشاقة عالية.
الباريسية الفرنسيات c95951ad7ec6d87.jpg

المرحلة الثالثة(الحانة)
العدس بالكاري وصفة سهلة التحضير وغنية بالفوائد ما ألذها عند تناولها على العشاء.
الباريسية الفرنسيات 09760f922696cdc.jpg


التالي

أرهقتكم الانفلونزا؟ إليكم أربعُ نصائح هامّة للوقاية منها

السابق

تخلصي من دهون ما بعد الولادة بسبع أيام

كلمات ذات علاقة
أسرار , من , الحمية , الباريسية , سحر , جمال , ورشاقة , الفرنسيات