فكر بطريقة واقعية , التفكير بواقعيه , مهارة التفكير بطريقه واقعية
مجتمع رجيم / موسوعة رجيم النفسية
كتبت :
اميرة الفولاذ
-
فكر بطريقة واقعية , التفكير بواقعيه , مهارة التفكير بطريقه واقعية
فكر بطريقة واقعية. فمن المهم جدًا إدراك أن تحقيق أهدافك لن يحدث بين ليلة وضحاها، لذلك اجعل توقعاتك واقعية، فإذا كنت تريد أن تصبح رئيس الجمهورية فلن يحدث ذلك في غضون أشهر أو حتى عدة سنوات، بل ستحتاج لأن تمتهن وظيفة حكومية كبرى أولًا، ثم تصبح عضوًا بمجلس الشعب أو محافظًا لإحدى المحافظات لعدة أعوام، ثم لجمع الكثير من الأموال من أجل الانتخابات. لكن لا يعني هذا ألا تضع لنفسك أهدافًا كبيرة بل يعني أن تحافظ على واقعيتك في فيما يتعلق بأهدافك وتحقيقها.[٢٣] فالتركيز على الأهداف الصغيرة والمهام بينما تضع نصب عينيك الهدف الأكبر سيساعدك على البقاء متحفزًا وحيويًا، لأنك ستستطيع كل يوم شطب بضعة مهام من القائمة اليومية التي ستقربك من هدفك الأكبر.
وفكر في الأمر بهذه الطريقة: فإن قررت أنك تريد الوصول لقمة جبل إفرست كجزء من إدراك قدراتك وتحقيقها، فأنت لن تذهب إلى هناك في اليوم التالي وتبدأ في تسلق الجبل (فسيكون هذا انتحارًا) لكن ينبغي أولًا أن تقوم بالتمرينات الرياضية اللازمة، وتجمع أدواتك، وتتدرب بشكل مكثف، وتتسلق جبلًا أصغر قبلها، وتجد مرشدًا قبل تسلق الجبل بوقتٍ كافٍ.
