السعرات الحرارية فى الأطعمة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
**آمال مرجوه**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توته لايت:
الحقوووووووووووووووووووني يابنات اليوم وزنت :baa60776:
بعد 6 أيام التزااااااااااام برجيم بس منغير رياضه
تدرون جم نقصت
كان 112,200
واليوم 108,100
يعني ناقصه 4,100
بعد عناء والله مو مصدقه بس حسافه لو مع رياضه جان اكثر
واليوم انا of ورحت تغدينا بمطعم وطلبت خضار سوتيه + مشويات وعصير ليمون بزنجبيل
وبس خلااص بعد ماراح اكل شي وبليل بلعب رياضه وامشي ساعه وبشرب اعشاب
كلووووووووووووووووووووووووووووووش مبروك وتستاهلي الحقوووووووووووووووووووني يابنات اليوم وزنت :baa60776:
بعد 6 أيام التزااااااااااام برجيم بس منغير رياضه
تدرون جم نقصت
كان 112,200
واليوم 108,100
يعني ناقصه 4,100
بعد عناء والله مو مصدقه بس حسافه لو مع رياضه جان اكثرواليوم انا of ورحت تغدينا بمطعم وطلبت خضار سوتيه + مشويات وعصير ليمون بزنجبيل
وبس خلااص بعد ماراح اكل شي وبليل بلعب رياضه وامشي ساعه وبشرب اعشاب
ان شاء الله الاسبوع الجاي نتائج اجمل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم البنات:
ازيك يانوجا انا راضيه اضربني اشنقني مش حاقول ولا كلمه ومعك حق بس والله مش انا السب انتي المفروض تضربي:63d4808b: ابو الشباب:1025c640: لانه هو اللي مزعلني وحطيط غيضي في الاكل آخر مرة وعد:5fc0f220:
انا عايزه مقاساتك
طولك ووزنك وخصر واردافك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ngla dndn:
ازيكم يابنات وحشتونى اوى كنت ضيعه من غيركم وشكرا جدا جدا يانوجه انك عرفتينى علشان اكون معاكم من تانى وربنا ما يفرقنا ابدا ان شاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأندلسية:
تعرفي يا نوجا والله هاليومين نفستي زفت والله و احس نفسي بدات امل من الرجيم ما ادري ليش وزنزدي و صدري خربو حماسي و فرحتي بنقص الوزن صدري ليوم بعدما تشوفتو نقهرت كله خطوط زنودي مترهلة متاعب السمنة تفضل ملاحقنا حتي بعد ما نزيلها
الله يقوي ارادتنا و يثبتنا على احنا بنسويه يارب
