مساعده @مساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انامحتاجه الى المساعده منكم لو سمحتواانا وزنى كبير كل يوم يزيد عن اليوم الثانى ودي ابدى برجيم بس مشى عرفى وزنى يمكن 100 اطول 155الله يعطيك العافيه ساعدون مره انامظيغى من نفس وجلس قدام كمبيوتر مده طويله وحب اكل الشى المسليه وهذامشكلتى اخوتى لا تحرمونى من تفاعلكم معي هذا مصيبه بنسبه لى لانى متزوجه وزوجى يطالب بى نزول الوزنى مساعدتك سوفى تنجدنى من مصيبتى

[align=center]
هلاا تلميذه .... اخبارج حبيبتي ... لا تقولين مب بخيرر ... بخبرج يالغاليه انا وزني كان فوق الـ 100 بس والله اني دخلت مع نفسي صراع وبعد اتحديت الكل اني بنزل وفعلالا الحمدالله صار وزني 85 انا مب مصدجه من هالوزن والله اشكر ربي وبعدني بنزل

هو بس انج تحطين فبالج محد بينفعج انتي فكري بمصلحتج .. فكري بكل شي ايجاابي لج وابدي بالرجيم والرياااضه وبتنزلين .. بس اهم شي تصبرين لانج ممكن عادي تنزلين باسبوع 3 كيلوو والاسبوع الثاني تاكلين لانها صاارت وياي بس خلااص احس اني اتعودت على الرجيم وانا كنت نفسج كنت امووت ع الشبس والشووكلاا ولحد الحين اموت عليهم بس كل مافكر اني ابي اضعف وابي استوي رشيقه وكل النااس تمدحني لو اشووف الشووكلت جدامي مامد ايدي

يالله ان شاءالله تكونين استفدتي حبيبتي يالله ابدين برجيم يكون اوكي وريااضه اهم شي المشي اوكيه ^^

[/align]

حبيبتي لازم تقفي مع نفسك قبل كل شي

و تنضري لنفسك في المراية و بعدها صدقيني بتحسي انك عزيمتك تغيرت

و تاني شي

اشتري فستان مقاس اصغر تلات مرتين من وزنك الاحالي و خليه هدف قدام عيونك و شوفي بعدها

لو حابة اشترك معاك هنا ماعندي مشكلة و لو حابة تشرفينا هنا اهلين بيك يا غالية

http://www.rjeem.com/forum/t32063.html
بس بشرط الالتزااااااام

موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

يعطيك العافيه على هذا الردود الي شجعتني مره وانا شاء الله انا راح ابدا رجيم باذان الله بس البقى تشجيع منكم تسلموا