سؤال ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
samora244
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا مشتركة أول مره أشارك في منتدى الرجيم وبصراحه كتييييييييييير عجبني المنتدى وكتير مبسوطه منه لأني بلاقي كتير أشياء مهمه

عندي سؤالين : أرجو من الدكتور دشتي او من يعرفون الإجابه مساعدتي :

الأول :

رجيم الدكتور دشتي في المرحله الأولة المفروض كم كيلو ينزل وزني
ولو حبيت أشرب بيبسي دايت أو جريب فروت في مشكله .؟

السؤال الثاني زوجي يمارس الرياضه ساعتين يومياً من 3 أسابيع ويعمل رجيم مع مشي ساعه كل يوم وملتزم كتير لكن ما نزل وزنه ولا كيلو إلا الأن ، فطبعاً عنده حاله إحباط شديد ؟ أرجو مساعدتي برجيم مناسب له فعمره 34 سنة ووزنه 110 كيلو وفصيله دمه a+ فما هو الرجيم المناسب ؟ .

وشكراً وأرجوكم ما تهملوني علشان ما تخيبوا ظني وشكراً كتييييييييير

بنت غزه
سموره شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
والله ماعندي خلفيه

ان شاء الله احد من البنات يرد عليك

بتوفيق لنا جميعاً
فراشه هادئه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
راجية الفردوس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي الكريمه
للاسف عن نظام الدشتي ماعندي خلفيه
لكن باعتقادي القريب فروت ليس ضاره ..
//
اما عن زوجك
فنفس حالي احياناً الجسم يصاب بحالة تجمد لا يتحرك الا قليلاً
ومن ثم يعود على ماكان
//
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

التالي
السابق