¸¸.» يومياتي لأنقاذ مايمكن انقاذه.,نظام طويل المدى وصحي+مشي من 4/4/2009 «.¸¸

كتبت : ريموووه

مرحبااا وصباح الفل

اليوم قمت من النوم مافطرت شي رحت مشيت ساعه .. وبعديا تغديت صدر دجاج مع نص خبزه اسمر مع حبتين محشي كوسه

وبس

كتبت : فارسة التحدي

اليوم غداي غير الريجيم

لاني كنت شبعانه من الفول اللي افطرت عليه فأحترت مدري وش آآكل

شربت كوبين مويه و اكلت

سلطة زبادي (خيار وطماطم ونعناع)

وملعقتين رز +ربع دجاجه

بعد ساعتين..

راح اشرب قهوة مع 2 تمر

SEE U

كتبت : ~helwa~

الله يوفقك ويقويك وتوصلى للى انت عوزاه بصحتك
ونظامك جميل اوى استمرى

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماما نونه:
الله يوفقك ويقويك وتوصلى للى انت عوزاه بصحتك
ونظامك جميل اوى استمرى

ربي يسعدك غاليتي
وتسلمين ع التشجيع

الله ينولك مرادك

كتبت : شمعة ورد

ممتاز

بالتوفيق للجميع

تحياتي لاصحاب الهمة العالية

بس ما تكسولوا وتابعوا اليوميات

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة ورد:
ممتاز

بالتوفيق للجميع

تحياتي لاصحاب الهمة العالية

بس ما تكسولوا وتابعوا اليوميات

وياااك غاليتي

مشكوورة ع التواصل