خلصوني من الاكتئاب ارجووووووووووووووووكم

هلا اختي

انا متزوجه ولدي طفلين

وعندي حالتي النفسية زفت وعندي اكتئاب واضطراب وقلق

وزادت الاكتئاب مجرد زاد وزني صار الاكتئاب حيل عندي

ابكي كثير وتفكير

واعمل رجيمات وافشل

سويت رجيم دشتي اهو الوحيد الي استفدة منه بس المشكله يزيد الاكتئاب

واذا سويت رجيم فيه كربوهيدرات ماينزل وزني


ابي حل لمشكلة الاكتئاب يوم عن يوم وهو يزيد

حيل زهقانه من الاكتئاب


ولك الشكر

ولا احد رد حرام عليكم

ساعدوني بموت من الاكتئاب

اكتئاب مره واحده
يا بنتى الاكتئاب دى كلمه كبيره اوى
وكتر تكرارها هو اللى فعلا بيسبب اكتئاب
انتى انسانه متزوجه وربنا والحمد لله رزقك بالطفال
وبزوج صالح
وواضح من كلامك ان اساس مشكلتك هى الوزن
ودى المشكله اللى بتعانى منها معظم العضوات هنا
خليكى معانا وان شاء الله هتلاقى الصحبه الحلوه
وهتلاقى كمان غيرك بيحكوا مشاكلهم
منهم اللى حلتها واللى لسه بتدور على حل
وانتى ان شاء الله تلاقى نظام الرجيم اللى يمشى معاكى
وانصحك مادام جربتى كتير ومنفعش انك تلجأى لدكتور
عشان يحطلك النظام اللى يمشى معاكى
وربنا معاكى واحنا كلنا معاكى

مشكورة اختي على ردك

بس الاكتئاب ماجاني بسعشان الوزن

جاني من بعد ولادتي بنتي ولا زال

ومشكورة

[align=center]على فكره ممكن يكون سبب الاكتئاب ده هرمونات نتيجه للولاده والله اعلم
لكن اتجهى الى الله سبحانه وتعالى
وللقران هتلاقى فيه ان شاء الله ملاذك من الكتئاب ده
وعلى فكره انتى مش موضحه اوى
انتى حالتك ايه؟
يعنى الاكتئاب له الف سبب
مثلا الوحده
عدم الراحه النفسيه فى المنزل او بمعنى تانى الاضطرابات والمشاكل-الطبيعيه- بين الزوج والزوجه
او انك كنتى بتشتغلى وسبتى الشغل او كنت طالبه وسبتى دراستك او مجال عملك
شفتى انا نفسى تهت وانا بحاول اديكى امثله
اول خطوه لعلاج الاكتئاب انك ترغبى من الاساس فى علاجه
ودى والحمد لله انت ابتديتى بيها
بدليل انك لجأتى للنصيحه
اما الخطوه التانيه ودى الاهم انك تعرفى سبب اكتئابك
عشان تتغليى عليه
ودى مش ممكن اى حد غيرك يقدر يقوم بيها
فكرى وبصى حواليكى ايه اللى ممكن مايخلكيش سعيده
وانا ان شاء الله معاكى خطوه بخطوه لحد ماحالتك تتحسن ان شاء الله
وربنا يهديكى الى السعاده [/align]

يعطيك العافيه اختي على الكلام الحلو