بالنسبة للأنسولين حسب تحديد الطبيب وما أقدر أغير الجرعة إلا بأمره
الخضار طازج فقط " جرجير خيار خس جزر " أنا ما أحب ولا آكل أي خضار مطبوخ أبدا " ما أحبه "
الفكهة " تفاح جوافة كمثرى ........ "
الحليب " منزوع الدسم تماما من شركة الصافي أو المراعي " وزبادي منزوع أيضا
هذه هي رجيماتي كلها " حليب خضار فاكهه " وبس
على فكرة أول أمس انتهى الشهر الأول من الرجيم المليون
و أمس لخبطت وأكلت كل شيئ علشان أبدأ اليوم رجيم جديد لشهر جديد
وبالفعل اليوم بدأت الكرة من جديد
