من تشاركني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : دمعة الليل
-
مساء الخير
والله اني داخله المنتدي مخصوص عشان احط التحدي بس بما انك بدءت فأنا معاك انا اتممت اليوم الاول لي في هذا الرجيم
والله انا ماني عارفه الشريط لي مايظهر
المهم وزني كان 75 بعد اسبوع رجيم الشوربه الحارقه 73
الهدف القريب 70 بس يارب ادخل 60 والله نفسي من غير شر
الهدف البعيد 62
الطول 160
طبعا انا راح اعمله للخميس ثلاث ايام فقط عشان لايجيني الملل الجمعة بريك (ياسلام)
وان شاء الله علي حسب نزول وزني راح اقرر ماذا ابدء رجيم
خلونا نشجع بعض
كتبت : نسكافيه
-
بالتوفيق عزيزاتي
الله يكون بعونكم يارب
كتبت : sweet..bano0ota
-
سبحان الله انا جيت عاليوميات ادور احد يبغى يبدا رجيم التمر واللبن عشان ابدا معااه وشفت موضوعك ودخلت قلت يارب تكون تبغى تسوي رجيم التمر واللبن هههههه
طيب اذا ممكن أبغى أشارك معاكي بس ببدا من السبت ان شاء الله لاني ماشية في رجيم
ما ابغى انقص كثير 2 كيلو او 3 تماام ^_^
كتبت : miss-foof
-
ششششششششششششوفن بـنــآت

وشششرآيكن نبدآ السبت عشششــآن يكتملون البنات واخر شي الجمعه همن

ونبدا برجيم التمر ولبن

وبنات نبي تششجيع


طبعآ مع موآفقة صـآحبة الموضوع خيتوو نسمه...



ويــآليت نفيد بعض
كتبت : عصفور الجنة
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : miss-foof
-
آآآمين

وين البنــآت
الصفحات 1  2 3  4  5