مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

من تشاركني

والله ياعزيزاتي اليوم زي السبت زي الخميس زي الجمعة
انا عارفه الخميس تكتر الخرجات والعزايم بس اذا ماقدرت تسيطري علي نفسك
وشهيتك مراح تنجحي اقولكم علي حل انت كلمي نفسك وقولي لها كم مره رحت عزايم كم مره اكلت الي ماطلع الاكل من خشمي وذكري نفسك ببعض العزايم واوعدي نفسك بأنك ان شاء الله لو نحفتي راح احظر عزيمه واخليك تذوقي الاكل انا قلت ذواقة مو هجوم
انا ان شاء الله راح اكمل وراحة الجمعة وابدء السبت
تري الرجيم سهل مو صعب
أنا اتفق مع اختي انو نبدا السبت بس مو قصدنا انو عشان صعب بس عشان يكتملوا البنات وثاني شي انا ابغى ابدا السبت لاني ماشية في رجيم وحخلي الجمعة مفتوح وابدا السبت
آوكـ السبت نبدآ بــأذن اللهـ


22\4
السلام عليكم

كيفكم بناااااااااات؟
اليوم المفروض نبدا زي ما اتفقنا وانا بدات بداتوو ولا لاا؟
فطرت 3 تمرات قلت اقلل وكاسة لبن قليل دسم
هلآآآآآآآآآآآآ وغلآآآآآ بـــخيتووو sweet

آنــآ مثلتس بديت اليوومـ افطرت بكأس عصير<= تعذبت بالكليه البنــآت جــآيبــآت فطور ورق عنب بصص الحمد الله مــآكلت شي


وتغديت بــآكــآس لبن وخمدت ع طووووول


وهــآلحين آنــآ ابعششي سبع تمرات وكاس لبن

واروح امشي لي نص ســآعهـ آنــآ ششــآء اللهـ..,,

يالله بنــآت نبي اليوميات علشان تحمس ^_^
هاااااااي مس فوفو

شكلو مافي غيرناااا

المهم
انا امس فطرت 3 تمرات مع كاسة لبن والغدا 4 تمرات كاسة لبن والعشا5 تمرات وكاسة لبن

واليوم فطرت 3 تمرات وكاسة لبن واتغديت 4 تمرات وكاسة لبن

قلت اقلل من عدد التمراات ^_^
1  2  3 4  5 
كلمات ذات علاقة
تشاركني