الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

عدت لابدأ معكم من جديد...هذه مشكلتي و منكم الحل...الوزن

fattoumeh
وردة مبدعة
قديم 05-28-2009, 07:01 PM
#1
السلاااااااااااااااااااااام عليكم جميعا و رحمة الله تعالى و بركاته


اشتقت للمنتدى و كل اللي فيه


انا بدي ريجيم من شهر 7 السنة الماضية و نحفت تقريبا 17 كيلو لغاية شهر 3 الماضي

بعدها خلص تعبت لا قدرت العب رياضة و لا قدرت اكمل ريجيم و صابتني كم مشكلة و خلتني اكل من غير وعي



بس بصراحة بحس حالي خلص انهد حيلي و زهقت

برأيكم شو الحل عشان ارجع همتي الي و العب رياضة و امسك حالي عن الاكل


لا تنسوني من دعاكم
fattoumeh
وردة مبدعة
قديم 05-29-2009, 10:38 AM
#2
احم احم عبرونا

و اذا ممكن حد يقولي اذا في مسابقات للتسجيل بشهر 6
الصورة الرمزية همس الأثير
همس الأثير
وردة حمراء
قديم 05-29-2009, 10:42 AM
#3
[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا فيك حبيبتي أهلا برجعتكـ

اللي أعرفة إن في مسابقة الياقوت والزمرد باقي اسبوع ويخلصواا البنات انتي تابعيهم
عشان مايرووح عليك وقت التسجيل
صراحة مافي زي المسابقة للحماس والتشجيع
تحياتي ياعسل [/align]
الصورة الرمزية احب الدنيا
احب الدنيا
:: وردة ماسية ::
قديم 05-29-2009, 11:09 AM
#4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حاولى تنضمى لاحدى المسابقات او اعملى يوميات


ولوما قدرتى نظمى اكلك وامشى كل يوم خصوصا انه الصيف بدا فى كثير فاكهه طيبه ممكن تعملى منهه سلطه فواكه للعشاء والشاى الاخضر كمان مهم يعنى هو شنو الريجيم شويه شغلات والله بسيطه والواحد يتعود بمرور الوقت عليهه

ولا تنسى لا تحرمى نفسك من شىء كلى كل حاجه نفسك فيهه ولكن بكميه قليله حتى ما تزهقى من الريجيم

قبل هذا كله ادعى الله سبحانه وتعالى انه يعطيك الصبر وكل ما تجى تاكلى قولى اللهم انى اعوذ بك من بطن لا تشبع
الصورة الرمزية Dr.Rose
Dr.Rose
طبيبة العائلة
قديم 05-29-2009, 11:20 AM
#5
حبيبتي اهم شي التشجيع


اشتركي بمسابقات الشهر الجاي او افتحي يوميات
fattoumeh
وردة مبدعة
قديم 05-29-2009, 11:39 AM
#6
[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته [/align][align=center]
هلا فيك حبيبتي أهلا برجعتكـ

اللي أعرفة إن في مسابقة الياقوت والزمرد باقي اسبوع ويخلصواا البنات انتي تابعيهم
عشان مايرووح عليك وقت التسجيل
صراحة مافي زي المسابقة للحماس والتشجيع
تحياتي ياعسل [/align]
خلص ان شاء الله رح اروح و اشوف شو ممكن اسجل فيه

شكرا لاستجابتك و مرورك اختي الكريمة
اضافة رد

العلامات المرجعية

عدت لابدأ معكم من جديد...هذه مشكلتي و منكم الحل...الوزن


« ما هيَ تأثيرات الحمية المنحفة (الريجيم)؟ ابي مســأإعدتكمـ بليــــــز ...||~ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلتي مع المنطقه الحساسه <<اليم عذووب الشرقيه المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 39 09-20-2010 08:37 AM
مشكلتي معا الدم عنبر أرشيف رجيم 4 11-19-2009 01:09 PM
مشكلتى اتعذب من سنوات من زوجي وابغا الحل منكم السنيورة لولو الحياة الأسرية 9 05-21-2009 07:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:37 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل