يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سعادتي برشاقتي
-
[align=center]
مسسساء الخيررر بنوتاات
وصحة ع قلووبكم ,,
يومياتي
الفطور ,, صبع تويكس + قهوة
الغدا ,, صحن وسط هريس + عصير تفاح
العشا ,, 1 توست جبن + شاي اخضر
BRB
[/align]
مسسساء الخيررر بنوتاات
وصحة ع قلووبكم ,,
يومياتي
الفطور ,, صبع تويكس + قهوة
الغدا ,, صحن وسط هريس + عصير تفاح
العشا ,, 1 توست جبن + شاي اخضر
BRB
[/align]
كتبت :
noga sief
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاملين اية احلى بنوتات
النهاردة مشيت على التخفيف فى الاكل و الرياضة اوربت و عجلة و تمارين بطن وافخاد
ربنا يسهل حبايبى من بكرة حابتدى رجيم بجد
اصل النهاردة وامبارح كانت البريود فما مشيتش رجيم مشيتها تخفيف
يلا سلام
رندودة ازيك حبيبتى نظام التخفيف حلو مش وحش يعنى تقدرى تمشى عليه على طولالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاملين اية احلى بنوتات
النهاردة مشيت على التخفيف فى الاكل و الرياضة اوربت و عجلة و تمارين بطن وافخاد
ربنا يسهل حبايبى من بكرة حابتدى رجيم بجد
اصل النهاردة وامبارح كانت البريود فما مشيتش رجيم مشيتها تخفيف
يلا سلام
بالف هنا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet..bano0ota:
ان شاء الله اعوضهم
صح عليكي ان شاء الله حبدا اعوض اللي سويتو
صح والله شكراا نبهتيينييي ما كنت منتبهه وبالفعل كنت ما حقدر اكملل
جزاكم الله الف خير كلكم
وانا ما قدرت ابدا باللرجيم اللي كتبتو فوق اللي لمدة يوم بس ان شاء الله بكرة حسويي
والويم فطرت لبن زبادي اكتيفيا
ولسة ما اتغدييت
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي برشاقتي:
[align=center]
مسسساء الخيررر بنوتاات
وصحة ع قلووبكم ,,
يومياتي
الفطور ,, صبع تويكس + قهوة
الغدا ,, صحن وسط هريس + عصير تفاح
العشا ,, 1 توست جبن + شاي اخضر
BRB
[/align]
ايه السكر ده يا ناس ملتزمة ع طول يا حبيبتى برافو عليكى
بالف هنا ع قلبك بس فين الرياضة عشان تبقى شطورة
