يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
همس الأثير
-
[align=center]سسسسارة >>> :af48944b:
هلا برجعتك ياقلبي أكيد سئلنا عنك ولوووووووووو
شوفي الصفحات اللي قبل
بشري عن الاختبارات والوزن
خخخخخ
تابع // مشيت نص ساعة
سويت شفط بطن
العشاء : عدس + قطعة خبز بر[/align]
هلا برجعتك ياقلبي أكيد سئلنا عنك ولوووووووووو
شوفي الصفحات اللي قبل
بشري عن الاختبارات والوزن
خخخخختابع // مشيت نص ساعة
سويت شفط بطن
العشاء : عدس + قطعة خبز بر[/align]
كتبت :
سعادتي برشاقتي
-
سآآرة 
اخباررك يابنت لك وحشششششة ,,
شو عاملة بالامتحانات طمنينا عنك يالغلا ,,
اخباررك يابنت لك وحشششششة ,,
شو عاملة بالامتحانات طمنينا عنك يالغلا ,,
كتبت :
سعادتي برشاقتي
-
رياضة ..
نط الحبل 100 مرة
رياضه خفيفة 15 دقيقة
شربت 3 اكواب , { زنجبيل + كمون + ليمون }
نط الحبل 100 مرة
رياضه خفيفة 15 دقيقة
شربت 3 اكواب , { زنجبيل + كمون + ليمون }
كتبت :
sweet..bano0ota
-
السلااااااام عليكم
انا رجعت ماباقيلي الا اختبار واحد يوم التلوت ومن اليوم بدات رجيم مرة تانية بس دي المرة رجيم صحيي ما ابغى وزني يرجع بسرعة زي ما صارلي وحشتووني
وان شاء الله لي رجعة اكتبلكم يومياتي
طمنوونبي عليكم كلكم كيفكم ؟
وكيفك رندودة وكيف صححتك ان شاء الله دحين احسن؟
انا رجعت ماباقيلي الا اختبار واحد يوم التلوت ومن اليوم بدات رجيم مرة تانية بس دي المرة رجيم صحيي ما ابغى وزني يرجع بسرعة زي ما صارلي وحشتووني
وان شاء الله لي رجعة اكتبلكم يومياتي
طمنوونبي عليكم كلكم كيفكم ؟
وكيفك رندودة وكيف صححتك ان شاء الله دحين احسن؟
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
يومياتى الاربع:
مراميه
6 كوب ماء
الفطار:شاى بحليب+قطعة حلو
6 ماء
الغدا:2 شريحه قلب(تعرفوه زي الكبده)+خبز بالثوم بدون زييييييت(صنع ايدي)+ سلطه خضرا
العصر خوخه+نص تفاحه
كابتشينو
العشا:2 شابوره+خيار+جزر+جبن قليل الدسم+زعتر+كوب حلبه
مراميه
6 كوب ماء
الفطار:شاى بحليب+قطعة حلو
6 ماء
الغدا:2 شريحه قلب(تعرفوه زي الكبده)+خبز بالثوم بدون زييييييت(صنع ايدي)+ سلطه خضرا
العصر خوخه+نص تفاحه
كابتشينو
العشا:2 شابوره+خيار+جزر+جبن قليل الدسم+زعتر
+كوب حلبه كتبت :
(رشيقه هانم)
-
هموسه.....بألف هنا و ان شاء الله تنزلي في الوزن
سعادتي....بألف هنا يا رب
سساره.....والله لسانى وجعني من السؤال عنك يا جميل اخيرا ظهرتي
سوييييت.....حمد لله علي السلامه بالنجاح ان شاء الله
رندوده....حمد لله علي سلامتك صحتك عامله ايه دلوقتي و شكرا علي النصيحه
اروج....خلى اكلك متوازن عشان بشرتك و شعرك لاتخسى و شعرك ينزل مع وزنك
سعادتي....بألف هنا يا رب
سساره.....والله لسانى وجعني من السؤال عنك يا جميل اخيرا ظهرتي
سوييييت.....حمد لله علي السلامه بالنجاح ان شاء الله
رندوده....حمد لله علي سلامتك صحتك عامله ايه دلوقتي و شكرا علي النصيحه
اروج....خلى اكلك متوازن عشان بشرتك و شعرك لاتخسى و شعرك ينزل مع وزنك
