يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : nana_821
-
كتبت : أحلى هبة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصحة وعافية على قلوبكم بنات ..
اخذت اليوم راحة و اكلت شكلاتة و مكرونة و كرواسون و شربت نسكافيه + كوب بيبسي

اعترف جريمة مع سبق الاصرار و الترصد ..!! بصراحة قرب الدورة الشهرية و اختبارات الاولاد سببلي اكتآب شديد فايه هو العقاب الي استحقو ياترى.. انا في اتم الاستعداد
كتبت : سعادتي برشاقتي
-
[align=center]
باااااك ,,

رياضة ..

نط الحبل 200 مرة ,,

رياضه خفيفة للارداف والبطن 20دقيقة

شربت 2 كوب ,, زنجبيل , كمون , ليمون
[/align]
كتبت : sweet..bano0ota
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
سوييييت.....حمد لله علي السلامه بالنجاح ان شاء الله
الله يسلممك يارب
امييين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
سوويت ,, هلا والله فييك ياعيووني وان شالله تبشرينا بنجاحك

هلاا بك حبيبتي
اميين يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ربنا يكرمك حبيبتى و يوفقك فى امتحاناتك ياااااا رب وانا الحمد لله والشكر لله فى تحسن

اميين الحمد لله يارب على سلامتك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
أهلا فيك سوووويت >> الله يوووفقك
هلا بك اميين والجميع ان شاء الله


ساارة والله لكيي وحششة انا كمان كنت غايبة عن المنتدى عشان الاختبارات
بشريني كيف اختباراتك ؟




كتبت : sweet..bano0ota
-
يومياتي امس ما قدرت ادخل اكتبها
فطرت عصير اناناس
وبعدين جعت واكلت لبن اكتيفيا

وبعدين جات اختي وجابت معاها كيكة تمر هيا مسويتها واكلت منها انقهرت لاني خبصت اول يوم

والغدا كان سلطة +لحم مشوي

والعشا عصير اناناس

واليوم فطرت كورن فليكس الرجيم +حليب خالي الدسم
كتبت : arooj
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
اروج حبيبتي سلامتك
خلي بالك علي صحتك شكلك لسه صغيره اهتمي باكلك كلي كتيييييير بس ايه اللي تاكليه كتير؟؟؟
خس جزر خيار كل الخضار الني اللي تحبيه حتي لو ما تحبيه عودي نفسك كده مش هتجوعي و كمان جسمك هيحرق كويس و تحافظي علي جسمك و شعرك و بشرتك
كمان التفاح و الجوافه و الكيوي و الاناناس سعراتهم قليله و فايدتهم كبيييييييييييره
مع احترامي لنظام السعرات انا نفسى عملته بس لازم توظفيه صح يعني مش تقدي ال 1000 سعر شيكولاته و شيبس و تقولي رجيييييم
الله يسلمك يا قمر ما باكل ا يشي معين كتير والفواكة ما بحبها كتير بعدين اول اسبوع كننت ماشية عل فواكة والخضار بس زهئت منها وبطلت اكل وهلا يعني الصبح كورن فلكس غدا ما بتغدى ايشي معين فا باكل حبة بسكوت بالشوفان او حبة انجاص وعشا ما باكل بلمرة واذا كنت جعانة كتير باكل بطيخ وشكرا يا عمري عا ردك
الصفحات الأولى ... 44  45  46  47  48 49  50  51  52  ... الأخيرة

التالي

النتائج النهائيه لمسابقة الزمرد والياقوت لشهر مايو

السابق

اناشيد الكويـqtــت

كلمات ذات علاقة
الثاني , الجزء , احلى , بنات , يوميات