عيزآني أخس .. أخس }

ربنا معاكي يارب وتوصلي لهدفك

[align=center]
الله يوفقك يا رب
و يرزقك الرشاقة و انتي
بصحة و عافية
[/align]

أسرار - عضوه - نوقآ - فارسة -جوجو -غربة - دبدوبة

شكرآ حبآيب قلبي ..

و يسمع من بؤكوآ ربنآ ..

موفقه باذن الله

ياااااااااااااارب توصلين لهدفك ياااااااااااارب وكل البنااات بعد

حبيبتي بأذن الله راح تنحفين اذا التزمتي بنظام غذائي صحي مع رياضة
3 أيام تفاح !!!
بس !
من خبرتي بالرجيم راح يصير الآتي :
راح تتعبين أول يوم و بتصدعين و المذكرة بتصير زفت
راح ينزل وزن السوائل اللي بجسمك كيلو أو 2 مو الدهون لأن الدهون ماتنزل بيوم أو اسبوع الا برياضة و أكل متوازن
النتيجة= ماراح تستفيدين أي شي من هالنظام لأنه تعذيب
حبيبتي انتي وزنك ما زاد بيومين عشان ينزل بيومين
اطلعي على تجارب الرجيم الناجحة و شوفي كيف أن الفشل في الدايت و التخبيصات من أسبابها أكل صنف واحد يومياً
و من نجاحها الأعتدال ...
تمنياتي لك بالتوفيق