عيزآني أخس .. أخس }

السلـآم عليكم ..

طبعاً .. كتبت موضوع طويل عريض ..

و لأن أتصآلي سآير ×× الأيآم ذي .. أنمسح كل شئ ..!

بس حبيت أقول أني بسوي رجيم ..

و هذي يوميآتي .. أتمنى ألآقى آلي يتفآعلوآ معآيآ ..

3 أيآم تفآح أخضر

( شآي أخضر + كمون + نعنآع + زنجبيل ) 3 أكوآب يومياً

و مآ ح أسوي ريآضة بمعنى الكلمة .. عشآن الأختبآرآت تعرفوآ مآفي وقت ..

وزني : 73 كيلو

طولي : 154 سم

الهدف الأول : 65 كيلو

و سلملم ..

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . وربي يوصلك لمبتغاك وجميع البنات اللي بالمنتدى وكل اللي حابين ينحفوا

الله يوفقك و توصلي للوزن اللي تبغينه ..

بالتوفيق يا غالية

الله يوفقك انشاء للهوخليك قويه ولا تياسي وبتوصلي انشاء الله الى نتيجه حلوه اكيد

بالتوفيق حبيبتي في امتحاناتك

وفي ريجيمك بس انتبهي لاتدوخين والله يعينك