يوميات ( كريزي تو في تخفيض عدد الصهاينة)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : crazy2

طيعا اليوم شربت مي 2 كوب اول ما صحيت
لعبة رياضة ئاسية شوي ع الـ9
وهلأ صار وئت الفطور ..
الساعة 12 يعني شي 7 دئايئ
رح اوكل شمام .. وخوخ ..
:)

كتبت : زهـراء

[align=center]حلوو تفكيرك

بس من وجهة نظري و من تجربتي مع الرجيم

ما أنصحك بالرجيم القاسي زي اللي إنتي إخترتيه

لإنه أولاً يفتقر للتنوع و التوازن ( مش صحي )

ثانياً حتملي منه بعد وقت

ثالثاً 10 كيلو في 12 يوم كتيييير أوووي

و اللي بينقص بسرعة بيرجع أسرع صدقيني

أفضل لك تتبعي نظام صحي متوازن و متنوع

و طبعاً مع الرياضة اليومية و شرب ( الماء و الشاي الأخضر )

و تخسي فقط في الأسبوع كيلو واحد أو إثنين بالكتير و حتشوفي النتيجة

وزنك حينزل بثبات و مش حيزيد بسهولة و مش حتملي من الرجيم

و حتحافظي على صحتك

دي وجهة نظري حبيت أقولها لك , و لك الحرية

الله يوفقك و ييسر لك أموورك[/align]

كتبت : crazy2

ههه بعرف

حبيبتي ... انا رح ابدا بهاد وبشوفو لهلا الحال ماشي تمام
انا كمان كنت معترضة ع فكـرة الريجيم المش متوازن بس
في بنوتة جربتو بالمنتدى وحاسة راضية كتير كتير ...
واليوم بدها تكمل للمرة التانية وخسراه بالفعل :)
مشكورة حبيبتي

كتبت : crazy2

بهلوئت .. لعبة رياضة نص ساعة
ورح اوكل الغدا بعد ساعتين :)
الغدا
بطيخ شمام خوخ..

كتبت : crazy2

طبعا اليوم هو اليوم التاني
وصامدة :)
بس حاسة بوجع ببطني :(

المهم ..
امبارح مشيت عليه تمام
اليوم ليكيني اول فيئتي
شربت مجين ميه..
وبعد 20 دئيئة رح العب رياضة
المشي ع الدرج
ووحدة لتنحيف الخصر
ادعووولي بليز
:)

كتبت : أحـ مـلاک ـلا✿❤

[align=center]
موفقة بأذن الله ,,وربنا ينصركـ على الصهاينة ,,هههههه
[/align]