يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ΡrΪNCêsS NIGђT

ابدا عاد فطوري اليوم شوربه فقط وماء

وبنات في طريقة سمعتها وسويتها اليوم

لفي جسمك ((الاماكن اللي تبين تنحفين فيها)) بالنايلون اكثر من لفه

انا لفيت اليوم جسمي وجلست ساعه كامله

بس لاتشغلي التكيف

وبالبدايه بيحرقك بس تعودي عليه يخفف الدهون في الجسم

وشربت ليمون مع زنجبيل ما شاء الله اللي يديمها دايم

شدوا الهمه بناات

كتبت : ΡrΪNCêsS NIGђT

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عفواً نيوتين أنا الجاذبية:
والله يبات كلامكم يحمس بس والله لازم العزيمة ....

الله يثبتنا بس

خلي عندك اراده قويه

ملابسك تطلع مو حلوه عليك وينادونك بالدبيه او النفيخه اهزمي العالم كلهم وخلي عندك اراده وضعفي نفسك

كتبت : عاليه

[align=center]
هلااا بنات شومسووووووووين؟
[/align]

كتبت : قطره ندى

هااااااااااااااااااي بنات

كيف الحال يارب دايم ادخل واشوف نشاط

تصدقون كل مادخلت يومياتنا احس ان عزيمتي تزود من حماسنا ماشا الله

عالعموم افطرت تمره وحده +كوبين ما

بعدها صليت ورحت سويت رياضه ساعه كامله

وبعدها شربت كوب لبن خالي الدسم +تفاحه

ان شاء الله يعدي اليوم عخير

اشوفكم

كتبت : nody21

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ΡrΪNCêsS NIGђT:
سراااااااااااااج القمر&جوودي&ΡrΪNCêsS &ذبحني الآنتظآر&nody21

خلاص يابنات احنا الخمس بينا تحدي

مين ينقص وزنها اكثر

وياويل اللي تخبص بالاكل

لا للشكولا والمشروبات الغازيه والفيمتو والمقالي

بس هالاسبوع سلطات والبان وشوربات فقط

وان شاء الله كلنا ننزل 7 كيلو

ولا تنسون الرياضه

واللي تبي معنا حياها الله

لان شاء الله حبيبتى
بالتوفيق للجميع

كتبت : nody21

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطره ندى:
هااااااااااااااااااي بنات

كيف الحال يارب دايم ادخل واشوف نشاط

تصدقون كل مادخلت يومياتنا احس ان عزيمتي تزود من حماسنا ماشا الله

عالعموم افطرت تمره وحده +كوبين ما

بعدها صليت ورحت سويت رياضه ساعه كامله

وبعدها شربت كوب لبن خالي الدسم +تفاحه

ان شاء الله يعدي اليوم عخير

اشوفكم

بالتوفيق اختى العزيزه

يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اعلان العضوة المميزة والمواضيع المميزة لمنتدى العروس

المسابقة الرمضانية لدردشة لا تفوتكم