مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-13-2009, 09:34 PM   #265
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 66
افتراضي رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

مآآشاااء الللللللللللللله عليكم همتكم عآآليه >>>أناا متابعتكم بصمت يآبناااتي >>هع صدقت نفسي

أنآ مشاركه بالتمر واللبن اليوم 2 يوم وباقي 3 اللله يصبرني ياااارب
وأنحف على خيييييييييييير وأخش عالم الستينااات من غير شر هع
__________________
الوزن آللحين >> 73

آلهدف آلأول => 70

آلهدف آلثآني=> 67

حلمي 59>>أن شااء الله أوصلهـ
ڰبڔيآء ٲڼثى }~ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2009, 12:20 AM   #266
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 229
افتراضي رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

^
^
امين يارب الله يحقق لك امنيتك 00

بنات انا اليوم افطرت كوب عصير ليمون وكاس ماء
بعدين اكلت برتقاله
بعدين اكلت تمر بس مدرى كم حبه المهم ماكثرت مع ماء

واكلت حب (فصفص)ههههههههههههههه ما اقدر استغنى

سويت رياضه نص سااعه

وبس
__________________
الوزن الحالي



ــــــــــــــــــــــــــــــــ
الوزن السابق:70

الهدف الاول:60
باقي على هدفي الاول كيلووووووووو
.
الهدف الثاني:58
.
الهدف الاخير وحلمى:55
ام دانه>> غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2009, 09:43 AM   #267
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: سعوديه المدينة المنورة
المشاركات: 110
افتراضي رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

حبايبي أعذروني صار لي ايام تعبانه

بس كنت أتابعكم

انا قست وزني وهو 70


الحمدلله اذا على الأكل اصلا ما لي خلق لا أكل ولا شيء

أدعولي يا بنات أن الله يفرج كربتي

أن شاء الله لي رجعه

فمان الله
__________________

بقوة عزيمني سوف اصل الى هدفي
بنت الساهري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2009, 05:58 PM   #268
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 66
افتراضي رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

[align=center]حبيبتي بنت آلساااهري آلغايب حجته معه وآلله يفررررررج همك يآرب
ويريحك من كل هم ... معذوره حبيبتي .. والله معك [/align]
__________________
الوزن آللحين >> 73

آلهدف آلأول => 70

آلهدف آلثآني=> 67

حلمي 59>>أن شااء الله أوصلهـ
ڰبڔيآء ٲڼثى }~ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2009, 05:28 PM   #269
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 229
افتراضي رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00

مرحبااا بنات كيفكم
يوه وش دعوه مافيه احد من كم يوم شكلكم خلااااص مليتو والله انا بعد مليت والاراده صفر
بس الحمد الله الرياضه ما تركتها نص ساعه ساعه في اليوم والاكل ما امشي على نظام معين بس تبون الصراحه ماعاد لي نفس فيه يعنى لو شفته قدامى ما اهتم ولا اتذكر الاكل الا لما احس بجوع يقطع فينى واذا اكلت اكل حاجه بسييييطه واكثر اكلى خبز اسمر وبيض او جبن وربي ما اكل غيرها تنسد نفسي بعدها وبس
الحمد الله نزلت في رمضان 5كيلووواحمد ربي واشكره انى نزلتهم من غير شر والله يتمم عليكم 00

يا الله يا بنات انا راح اتركم الى بعد العيد بعزيمه وايراده اقوى باذن الله والى تبي تبداء معي حيااها الله 00
نصيحه يبنات لا تكثرون اكل شكليت في العيد خذيلك كل يوم وحده تكفيك علشان لا تعطين نفسك فرصه تاكلين اكثر 00

وكل عام وانتم بخير والله يعيد رمضان علينا بصحه وسلامه يارب 00

انتهى 00يوم الثلاثاء 00 23/9/
__________________
الوزن الحالي



ــــــــــــــــــــــــــــــــ
الوزن السابق:70

الهدف الاول:60
باقي على هدفي الاول كيلووووووووو
.
الهدف الثاني:58
.
الهدف الاخير وحلمى:55

التعديل الأخير تم بواسطة ام دانه>> ; 09-15-2009 الساعة 05:33 PM
ام دانه>> غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
بكل حماس , حمية , نوفه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي بكل حمآآس ^^ قلعة السماء أرشيف رجيم 1 07-02-2011 11:11 AM
اعتن بشعرك طيلة عمرك ام فيروز العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 4 03-27-2010 02:05 AM
اذاكنت جملية لاتدخلىواذا دخلتى لا تحزنى سوسو12 منتدى بنوتات 9 08-16-2009 08:08 PM
إهـــدآآآآء خآآآص ...!!! فتاه ابكت القمر أرشيف رجيم 12 08-16-2009 02:34 AM
يآليت تغيرۈטּ آسميے،‘ ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|● أرشيف رجيم 7 05-28-2009 05:57 AM


الساعة الآن 11:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0