طيب بسم الله ونبداء
اليوم ياحلواتي جلست احوس من الساعه 10 الصبح لين 2 الظهر مابين خلطات للجسم وللشعر وتبيض وحوسه
خخخخخخخخخخخخخخ بس والله حلو ومستانسه واللي تبي الخلطات تقولي
المهم نجي لموضوعنا المهم وش سويت اليوم بالدايت
الفطور اليوم لا كان سمبوسه ولا شوربه كليت شوية متبل مع نص رغيفة شامي خفيفه وماكملتها
وبس وماكليت شئ عاد الين الحين السحور تسحرت رز اخذ 6 ملاعق مع قطعة صغيره لحمه وكليت سلطه
والحين عالنار مخلوط الزنجبيل والشاهي الاخضر والنعناع والقرفه والكمون
وبعد الصلاه ان شاء الله بقوم امشي كذا ساعه واسوي رياضه بعد
يلاا الله يوفقنا كلنا
