مجموعه عمل ركن الحميه والرشااقه (لشهر سيبتمر)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

وش رااايكم اني افكر اخلي يوميااات كوفي شووب مساابقه بشهرشوال
والغي مساابقه جمالكِ برشااقتكِ <<لان الاقباال خف كثير عنهاا ماكو الاعضوتين متابعاات بس
واخلي مساابقه ملكه جمال الرشاقه <<الى القريبين من الميه ونااازل يعني من 100واقل تكون المساابقه لهم بس
ويوميااات بعد مانحولهاا مساابقه رسميه تكون لجميع الفئااات
ونسوي تعديلاات بكل الشرووط في المسابقااات ونضيف امور جديده بعون الله نبغى دراسه للموضووع من احين عشاان نجهز كل الامور قبل شواال اوكي بنووكه وحنااياا .,...
نبغى نطلع طلعه حلوووه مع العيد للقسم اوكي

كتبت : يدق قلبي بوجودك

جالسه افكر بامر اليوميااات
احسهاا كثيره وموكلهاا متوااصله الى النهاايه تهملهاا صاحبتهاا وتتركها هيك اني اقول لو نحدد عدد معين لليومياات كل شهر والي ماتتواصل اكو تحط الرابط بمجمووع اغلاق اليومياات وااحنا نعمل الاازم بأغلاقهاا
يعني فرضااا 10يوميات فقط بالشهر وادا ماتتابعهاا نخلي احد بدالهاا تفتح يومياات
وبخصووص المنتدى السكري <<
حتى الاقبال عليه ماصاار مثل اوول ادا لقيتو مواضيع جديده اضيفوها اني بحثت مالقيت شي جديد
وكل عضوه بدهاا تفتح يومياات خبروها ماتضيف شعاار وتلزم الجميع بأضاافته تخليه فقط يخص الموضووع
حتى المسابقااات الشعاار يكون بالموضوع ومن شهر شوال رااح نغير احجاام الشعاراات وراح اطلبهم من زهره الاسلاام لان حددو مقاس معين الى الشعااراات
شنو كماان ابغى اعلمكم القوانين الي تكون بيدكم لرد على العضواات بالرد المناسب
الاستفساارات ادا لقيتوها متكرر ه ادمجو المواضيع لتعم الفائده اكثر ولتفاادي تكراار المواضيع واخد حيز
وان شاء الله ما اكو ثقلت عليكم ولكن مع الوقت رااح تعرفوون اصول الشغل وتتعودو وتكون الامور سهله بعون الله
دمتم بخير....

واي شي انا تحت أمركم والله

كتبت : pinkro0ose

حبيبتي دقدوووووقه أنا معاااااك أكيد
وبالنسبه للمساااابقه بقولك شي لاحظته وهو إدا العضوه أشتركت في كذا مسابقه يقل حمااااسها بالذات في المسابقه الأولى ويكون مافي تركيز ..
ماادري ان شاء الله فهمتوني ..
وبالنسبه لليومياااات صح مررررررررره صايره كثيره وتكون مؤقته وبعدها تتنسى ..
دقدوووقه حبيبتي أنا معاكم وبإذن الله كلي حمااااس عشان نطلع بطلعه حلوه اكيد .. ^_*

كتبت : يدق قلبي بوجودك

كلاامك صح حبيبتي بنوووكه
بالفعل ادا تم الاشتتراك بكدا مسااابقه ماتستمر وتنسحب واني اعرف العضواات الي تواصل والي تمل من اول
واول شرط رااح يتم تعديله هو::
*التي تشترك بمساابقه لا تشتركي بمساابقه2
*الي تشترك بمساابقه تغلق يوميااتها وماتكون مفتوحه لان راح يتم اغلاقها
*اليوميااات راح تكون من يوم ورااايح 10يومياات فقط بالشهر وكل شهر يعملو يومياات جديده بكل شهر واغلااق الفائته من كل شهربالموضوع الخاص باغلاااق اليومياات
*المسابقاات كالتااالي لشهر شوال::
1/مسابقه كوفي شووب بصوره جديده وشعاراات كماان وشرووط متجدده
2/مسابقه الزمرد الياقوت لرابحه رجيم الكبرى
3/مسابقه( انتي مع رجيم اجمل ) بس بصوره حلوة للعضوه راقيه بديني
بس تحت اشراافنا ومتاابعتناا بس بنااخد فكرتهاا بس
وفقط لانقبل بأي مساابقه من اي عضوه ادا بعد ماتطرح هناا وتتم موافقه الجميع عليهاا وارجو تبليغ جميع العضواات اللاتي يفتحنا المسابقه من دون علمنا مع ادراج الرابط الموجود بالركن ومثبت.,.

دام الاتفااق بيناتناا موجود بنووكه ان شاء الله كل خير تكون الامور
فقط انتظر حناايا تجي تنورناا فديتهاا عشاان تكون على علم بكل الامور
وبالتوفيق غالياتي الى كل خير .,.
واي شي تبغون تضيفوه على كلامي اطرحووه ابغى افكااركم وابدااعااتكم تطلع طيب .,.

كتبت : pinkro0ose

وااااااااه دقدوووووقه فديتك والله فهمتيني ماشاء الله عليك
وهدا هو الكلام السليم مليون بالميه ..
حناااايا احنا في انتظارك ... :)

كتبت : يدق قلبي بوجودك

افهمهاا وهي طاايره بنووكه ولا تهتمي ههههههههههه
اوكي اكو نزلت الموضووع بخصووص تنظيف اليومياات واغلاقهاا جميعهاا
وتحديد اليومياات بكل شهر
ادخلي الرااطب وشووفيه عدل لو لا
وبالتوفيق لج
احسش متحمسه كثير معاانا وربنا يدوم الحمااس :)

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مجموعه عمل ركن الحميه الرشاقة لشهر يناير

مجموعه عمل ركن الحميه والرشاقة لشهر ديسمبر

مشكلتى نحافة الوجه مع الريجيم

خبراء: لا تقلق من ألم الجنب عند الركض

مجموعه , لشهر , الحميه , ركن , سيبتمر , عمل , والرشااقه