لا تغلي الخضار بالسمن قبل طبخها كي لا تخربي الفيتامينات الموجودة فيها و بالتالي تحاط بطبقة دهنية تحول دون نفوذ عصارات الهضم إلى ذراتها و بالتالي هضمها .
كتبت :
بنتـ ابوها
-
صحيح كلامك والله
تسلمين حبيبتي
كتبت :
دوللى
-
[align=center] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرآ يا دودو
[/align]
كتبت :
Maman de Aya
-
كتبت :
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
