شرآإيكم ؟! :$

صبآحكم \ مسآئكم ورد شخبآركم بنوتآت :icon10: آن شآءالله بخير ! > ندخل بالموضوع آحسن آمممممم آنآ آول شي أقول سوري لآن هذا آول موضوع لي ومآ آدري هو...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
m!ss ez3aj
اخر تحديث

شرآإيكم ؟! :$

شرآإيكم ؟! :$



صبآحكم \ مسآئكم ورد


شخبآركم بنوتآت icon10.gif آن شآءالله بخير !

> ندخل بالموضوع آحسن

آمممممم آنآ آول شي أقول سوري لآن هذا آول موضوع لي ومآ آدري هو بمكآنه آلصح أو لآ sleeping.gif
آمممممم


زي مآيقولون آنآ هالشهرين حقل تجآرب بقوووه
أبي أصر أو أسستمر علىآ رجيم معين مآ آقدر لآلآزم آخخررررررررررب crying.gif

يعني تعبت :s

ومآ آدري وش أسوي
ودي أي وحده جربت آي رجيم كويسس :s
ونحفهآ مرره ويآرب آقدر وآمسك نفسي crying.gif > icon12.gif

يعني لو مآ كنت آسمع عن هالمنتدىآ كثير كآن مستحيل يخطر ببآلي أشترك فيه بس شفتكم مرآ متعآونين ض1


آلله عليكم -22


> مآشآءاللله


بس زي مآقلت لكم ودي أعرف عن رجيم وحده ونحفهآ مرره
وآحم icon5.gif يكونون بآدين فيه مجموعه يصير أحسن بعد crying.gif وفيه شي يمنعك انك تآكلين آن بينك وبين غيرك منآفسه حلووه > icon12.gif


سوري طولت عليكم ~



وبسس !

[ آتمنىآ تستفيدون مني وآنآ آستفيد منكم icon10.gif ]

مره مشكورين

المصدر: مجتمع رجيم


avNYd;l ?! :$

يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث
حبيبتي اني انصحش برجيم دمروال او رجيم دبدوووبه
كثير فيهم اصنااف وبالذاات دمروااال صحي وميه ميه واستفدت منه وبالتوفيق لج
m!ss ez3aj
اخر تحديث
مششكورره
بس وين هالرجيم =$ ؟ الي تقولين عنه
يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث
تلاقيه بركن الانظمه المجمعه بركن وبالتوفيق لج
ريتان
اخر تحديث
اختي نظام دمروال حلووووووووو ماشااء اللهـ


وانا كمان جربت اني اغير نظامي كل ثلاث ايام عشااان الجسم مايتعود افضل افضل طريقة عشااانماتملي من الرجيم وبنفس الوقت عشاان مايتعود الجسم على اكل معين


مثلا ثلاثة ايام سوي رجيم الفواكه

ثلاث ايام اللبن والتمر


ثلاث ايام الخضروات


ثلاث ايام مشاوووي


وهكذ1..........


بالتوفيق لك اختي,,,,
سماء ميرال
اخر تحديث
انا اسوي رجييم الكل يقول انه ينحف 10 كيلو باسبوع واليوم بادية فيه شوفيه ممكن يعجبك والمدة قصيرة بس اسبوع حمسي واضغطي ع نفسش شوي وبالتوفيييق لك

التالي
السابق