مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

شرآإيكم ؟! :$



صبآحكم \ مسآئكم ورد


شخبآركم بنوتآت آن شآءالله بخير !
> ندخل بالموضوع آحسن

آمممممم آنآ آول شي أقول سوري لآن هذا آول موضوع لي ومآ آدري هو بمكآنه آلصح أو لآ
آمممممم


زي مآيقولون آنآ هالشهرين حقل تجآرب بقوووه
أبي أصر أو أسستمر علىآ رجيم معين مآ آقدر لآلآزم آخخررررررررررب

يعني تعبت :s

ومآ آدري وش أسوي
ودي أي وحده جربت آي رجيم كويسس :s
ونحفهآ مرره ويآرب آقدر وآمسك نفسي >

يعني لو مآ كنت آسمع عن هالمنتدىآ كثير كآن مستحيل يخطر ببآلي أشترك فيه بس شفتكم مرآ متعآونين ض1


آلله عليكم -22


> مآشآءاللله


بس زي مآقلت لكم ودي أعرف عن رجيم وحده ونحفهآ مرره
وآحم يكونون بآدين فيه مجموعه يصير أحسن بعد وفيه شي يمنعك انك تآكلين آن بينك وبين غيرك منآفسه حلووه >


سوري طولت عليكم ~



وبسس !

[ آتمنىآ تستفيدون مني وآنآ آستفيد منكم ]

مره مشكورين
حبيبتي اني انصحش برجيم دمروال او رجيم دبدوووبه
كثير فيهم اصنااف وبالذاات دمروااال صحي وميه ميه واستفدت منه وبالتوفيق لج
مششكورره
بس وين هالرجيم =$ ؟ الي تقولين عنه
تلاقيه بركن الانظمه المجمعه بركن وبالتوفيق لج
اختي نظام دمروال حلووووووووو ماشااء اللهـ


وانا كمان جربت اني اغير نظامي كل ثلاث ايام عشااان الجسم مايتعود افضل افضل طريقة عشااانماتملي من الرجيم وبنفس الوقت عشاان مايتعود الجسم على اكل معين


مثلا ثلاثة ايام سوي رجيم الفواكه

ثلاث ايام اللبن والتمر


ثلاث ايام الخضروات


ثلاث ايام مشاوووي


وهكذ1..........


بالتوفيق لك اختي,,,,
انا اسوي رجييم الكل يقول انه ينحف 10 كيلو باسبوع واليوم بادية فيه شوفيه ممكن يعجبك والمدة قصيرة بس اسبوع حمسي واضغطي ع نفسش شوي وبالتوفيييق لك
كلمات ذات علاقة
شرآإيكم