من تريد أن تغير من عاداتها... فلتتفضل ...

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات

كتبت : ام شوقى

موضوعك جميل وتسلم ايدك يا قمر

انا ام شوقي

37 سنة

منعاداتي السيئة العصبيةالشديدة

القلق شبه دائم

والنوم القليل المنفصل

وربنا يقويكي علينا

كتبت : عين التسنيم

ما شاء الله لا قوة الا بالله
موضوع رائع من انسانة اروع
جزاكى الله خيرا حبيبة قلبى

*انا عندى 29 سنة
*عاداتى السيئة كتير جدااااااااااااا
وبدعو ربنا دائما انى اتخلص منها
وهى العصبية الشدييييييييدة وخاصة مع بناتى رغم صغر سنهم
القلق الزائد عن اللزوم على كل شئ ومن كل شئ لدرجة مرضية
طبعا مشكلتنا جميعا الازلية وهى الاكل بطريقة سيئة
ومشكلتى فيه لم اكون متوترة او متضايقة اكل بشكل مفجع وخاصة الحلويااات

ويارب اقدر اغير عاداتى دى بمساعدتك ياقمر

كتبت : الخيال الحر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شوقى:
موضوعك جميل وتسلم ايدك يا قمر

انا ام شوقي

37 سنة

منعاداتي السيئة العصبيةالشديدة

القلق شبه دائم

والنوم القليل المنفصل

وربنا يقويكي علينا

اهلا فيك طبعا رح نتعاون عشان نطبق البرنامج خطوة خطوة إنشاء الله

كتبت : الخيال الحر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين التسنيم:
ما شاء الله لا قوة الا بالله

موضوع رائع من انسانة اروع
جزاكى الله خيرا حبيبة قلبى

*انا عندى 29 سنة
*عاداتى السيئة كتير جدااااااااااااا
وبدعو ربنا دائما انى اتخلص منها
وهى العصبية الشدييييييييدة وخاصة مع بناتى رغم صغر سنهم
القلق الزائد عن اللزوم على كل شئ ومن كل شئ لدرجة مرضية
طبعا مشكلتنا جميعا الازلية وهى الاكل بطريقة سيئة
ومشكلتى فيه لم اكون متوترة او متضايقة اكل بشكل مفجع وخاصة الحلويااات

ويارب اقدر اغير عاداتى دى بمساعدتك ياقمر

كتبت : الخيال الحر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا رح اتفق انا وانتو على تفاصيل العمل
بهدا الموضوع رح اكتب خطوات البرنامج يعني رح اكتب خطوة خطوة
بكتب خطوة او خطوتين ومننتظر وقت حتى نطبقها ونشوف النتائج وتجارب بعض واي استفسارات نكتبها هنا بهدا الموضوع ثم ننتقل الى الخطوة يلي بعدها وهكذا
يعني هنا يتم التواصل بينا وتطبيق البرنامج شو رأيكم موافقين .
وبنزل موضوع تاني اسمه برنامج ارشادي يساعد في تغيير العادات السلبية الى عادات ايجابية .
بضع فيه الخطوات بالترتيب خطوة خطوة وبكون مقفل كل مأخذنا خطوة بكتبها فيه لسهولة الرجوع له يعني يكون لنا بمثابة مرجع
شورايكم خبروني موافقين.

من تريد أن تغير من عاداتها... فلتتفضل ...

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات

الشخصية ية

كيف تتخلص من الارق