أنا آسفة لاني تأخرت عليكم بس كنت مشغولة شوي
لقد انهينا الخطوة الاولى والثانية
لنتابع البرنامج سوية
الخطوة الثالثة :
علينا باختيار الوقت المناسب أي مساءا أو صباحا
وفي الصباح احسن حيث عليك ان تجلسي وتركزي على انك تشعري بروح معنوية ممتازة لتكن هذه أول فكرة حين تستيقظين لاتسمعي الراديو ولا تقرأي الجريدة واقرأي لمدة 20 او 30 دقيقة مادة غنية بالمعلومات الجيدة التي تغذي العقل ولتكن حول العادات التي تريدين ان تطويريها .
الخطوة الرابعة :
دائما نحاول ان نسمع أشرطة فيها معلومات دسمة ومشاهدة برامج ثقافية وان نحمل الكتب في كل مكان وخصوصا الكتب التي تحث الفرد على تطوير ذاته وتغيير عاداته .
