تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور

Like Tree111معجبون بهذا
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
تاريخ الإنضمام: Jun 2008
رقم العضوية : 20556
العمر:
المشاركات: 11,171
نشاط ام ندوره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 106
    قديم 10-12-2009, 06:02 PM
    #1
    طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    حبيباتي جبت لكم طريقة لتصغير الصدرطريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور 0000210.gif


    بنات انا كنت بلجأه للجراحه لانه خلاااااص ماقدر اتحمل خصوصا انه انا مسويه حادث بالسياره وصارت الطقه على العامود الفقري وتعرفون شلون ثقل الصدر يأثر على صحتي خصوصا انه لازم اخفف وزني عشان ظهري وطبعا الطبيب قال لازم تخفين عشان الجتف والصدر يخفف على الظهر فقلت اسوي رجيم والحمدلله نزلت جم كيلو ومستمره بأذن الله بس صدري احسه مأساة يعني انا توني بنيه ومقاس صدري 38دي طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور smile25.gif

    وقلت لا لازم اجرب كل شي انا اعتقد جربت كل شي من خل تفاح من وضع الشبه بالستيان من من من..ألخ وكلهم باتوا بالفشلطريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور smile25.gif اوبالاصح يبيلهم وققققققققققققت وانا ملوله وماعندي وقت كل يوم وكل دقيقه اسوي هالشي بحكم شغلي فيادوب ارد من الدوام اخذ شور سريع وانام يعني مالي خل احط الاشياء اللي ريحتها انتوا اعلم فيهاطريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور smile19.gif


    دورت دورت دورت بحثت بالنت من فتره يمكن من جم شهر فشفت موضوع في منتدى اخر لعضوه والله ماعرف اسمها ولا جان بشكرها من كل قلبي والله يعلم اني ادعيلها من دون لا اعرفها اصلا طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور smile27.gif



    الخلطه مايبيلها شي والاحلى انها تدش معاج تكرمون الحمام في كل شور ماتاخذ منج 10 دقائق بنات اختي تقول لي امس لمه اقيس بدل العيد تقول لي سالي انتي اختي واعرفج ماتخشين عني شي بس صدرج شنو سويتي فيه؟حيييييييييل خاااااااف ومنكمش ماكان جذي؟ انتي غيرتي نوعية ستيانج قلت لها لاقالت عيل شمسويه؟ عملية ماتوقع لانج وياي 24 ساعه بس قوليلي شسويتي وللعلم اختي صدرها صغير يعني ماتحتاج بس تبي تعرف ههههههههههههههه قلت لها استخدم خلطه وادش فيها الحمام قالت عددددددددل انا اشوف ماتسوين شي جدامي بس والله حيل خاف صدرج وبين باللبس واستمري بس لاينكمش وعلى فكره ستياناتي صارت مقاس اصغر صرت البي 36 سي وعقبال البي قولوا امين ادري طولت عليكم بس امانه بنات ولي يعافيك اذا عجبكم الموضوع وفاد وياكم من اول مره وانا متاكده انه بيبن النتيجه من اول مره ادعولي انه ربي يشفي ظهري ويعطيني الصحه والعافيه ويرزقني بالرجل الصالحطريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور redface.gif






    بنات ارجوكم ركزوا على المقادير والطريقه شلون مو كل شوي اعيد الشرح كأني ماشرحت ولا قلت شي فرجااااااااااااااااااااااااااا ءا منكم جميعا قرأت الموضوع عدل وانا بفصل يعني ماتحتاجون تسألون
    وللعلم تقدرون تستخدمون الخلطه للكرش والارداف والسيقان والزنود واي مكان بالجسم بس انا استخدمها لصدري






    مكونات الخلطه

    قبل كل شور تاخذن طاسه او باديه او صحن او طبق (بكل اللغات)
    تحطون فيه مقدار( كوب قهوه تركيه مطحونه) اللي تنباع بالجمعيات اي نووووووووووووع يعني مو تقولون لي استخدم هالماركه ولا هالماركه اي نوع مسموح بشرط يكون قطوه تركيه مطحونه
    طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور 4993706_461x370.jpg

    وتحطين لكل كووووووب فنجان خل التفاح ونخلط المقادير تصير عندج خلطه مو لينه لاااااا تكون لمه الحين نوعا ما بودره بس لونها شوي غمج وهذا المطلوب
    طبعا هذا خل التفاح اللي استخدمه بالظبببببببط مثل الصوره
    طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور 4993707_260x482.jpg






    طريقة الاستخداااااااااام


    انا طريقتي ابطل الدووووش واغسل شعري واحط فيه بلسم او حمام كريم او حمام زيت وارفعه وابطل الماي الداااااااااااااااااافي المايل للحراره(ظروري هالحكره عشان ينفتح مسام البشره وتصير لينه طريه)
    وبعدين نصكر الدوش يكون الجسم فيه ماي نحط الخلطه على الصدر ونفتح الماي قليل بس مانقرب يمه من بعيد بس نبلل ايديناااا ونرد ناخذ من الخلطه ونحط على الصدر وندلك الصدر بطريقه دائريه مع عقارب الساعه لمده دقيقتين او 3 دقايق بحراره يعني بالظبغط عليه وبعد ذالك تردين تدلكين نفس الطريقه بعكسعقارب الساعه وصلت المعلومه؟
    وبعد ذالك تبطلين الماي البارد على الصدر وتليفي عددددددل عشان لون القهوه يروح




    طبعا اللي بتلاحظوووووون نعووووووووووووووووووووووومه للصدر ومن اول مره الستيان بيفرق وياكم بس اهم شي استخدموا الطريقه عدددددددددددددددددل



    بنات ترا انا يوم وترك اسويها والحمدلله جدااااااامرتاحه والنتيجه فتاااااااااااااااااااااااااااا اكه جربوا وقولولي موتنسون تدعونلي انه ربي يشفيني ويرزقني بالزوج الصالح



    منقووول لعيووونكم الحلووووهطريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور 00003265.gif

    الصورة الرمزية الجريئه
    الجريئه
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48346
    العمر:
    المشاركات: 141
    نشاط الجريئه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 10-12-2009, 06:46 PM
    #2
    افتراضي رد: طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور
    يعطيك ربي العافيه

    لاهنتي
    شمعة ضياء
    وردة حمراء
    تاريخ الإنضمام: Jun 2009
    رقم العضوية : 44973
    العمر:
    المشاركات: 1,219
    نشاط شمعة ضياء
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 39
    قديم 10-12-2009, 06:56 PM
    #3
    افتراضي رد: طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور
    مشكورة حبيبتي على الوصفة بارك الله فيك
    تسلم ايدك بس انا عايزة العكس هههههههههه
    يارب كل وحدة توصل للشي اللي تحلم بيه
    الصورة الرمزية سحر هنو
    سحر هنو
    مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
    تاريخ الإنضمام: Aug 2007
    رقم العضوية : 5277
    العمر:
    المشاركات: 34,164
    نشاط سحر هنو
  • قوة السمعة : 102
  • الإعجاب: 4581
    قديم 10-12-2009, 07:00 PM
    #4
    افتراضي رد: طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور
    مشموشة العراق
    عضوة موقوفة
    تاريخ الإنضمام: Sep 2009
    رقم العضوية : 50184
    العمر:
    المشاركات: 5,387
    نشاط مشموشة العراق
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 90
    قديم 10-12-2009, 08:27 PM
    #5
    افتراضي رد: طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور
    ام ندورة مشكورة
    رح اجربها واخبرك بالنتيجة
    الصورة الرمزية بنتـ ابوها
    بنتـ ابوها
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2008
    رقم العضوية : 13196
    العمر:
    المشاركات: 31,111
    نشاط بنتـ ابوها
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 717
    قديم 10-13-2009, 12:28 AM
    #6
    افتراضي رد: طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    طريقه لتصغير الصدر وبالصوووووووووور


    « تمارين رياضية للرشاقة وحرق السعرات الحرارية ورفع الايض ونحت وشد عضلات البطن والخصر والمؤخرة والصدر اجعلي من الاعمال المنزلية تمارين يومية لجسم مشدود »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    خطوات لتصغير الصدر دبدوبة جديدة وصفات خاصه بالنساء 33 03-28-2014 02:26 AM
    كريم لتصغير الصدر وشده حورية الجمال أرشيف رجيم 0 06-07-2012 05:49 AM
    طرق لتصغير حجم الصدر.............. ايه كوين الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 08-21-2011 10:59 AM
    ممكن وصفه مجربه لتصغير الصدر hend5 أرشيف رجيم 9 11-04-2009 04:12 PM
    لتصغير وتكبير وشد الصدر... didi21 المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 13 07-06-2009 10:05 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:20 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل