برمانج تنظيف الجسم من الدهون
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
غناتي بدنيتي
-
برنامج تنظيف الجسم من الدهون
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
برنامج لتنظيف الجسم من الدهون والكوليسترول والسموم والحصوات صرحت به اخصائيه في الطب البديل
مده هذا البرنامج 5 أيام فقط
وهذا البرنامج ليس نظام غذائي إنما لمجرد تخلص الجسم من السموم فقط
في الصباح
يتم شرب 2 كوب ماء مضاف اليهم ملعقه عسل لكل كوب
بعد ساعه
يتم تناول 2 كوب من عصير الجريب فروت او عصير التفاح +ليمونه+فص الثوم+ملعقه زيت زيتون
بعد ساعه
يتم أكل بعض الخضروات الطازجه او الفواكه ولاتجمع بينهما إما هذا او ذاك
الغذاء
قبل الغذاء نتناول خليط من
ملعقه زيت زيتون+ليمون+ملعقه صغيره من خل التفاح
يتم بعد ذلك تناول شوربه الخضارالمكونه من
(فجل،جزر،قرع،خرشوف،كرفس،بسله..........الخ)
العشاء
فواكه كما تشاء
منقول
